「息苦しい」を自分で治す本 病院で治らない息苦しさ・息切れが改善するセルフケア

小塚高文

• 自由国民社 (2025年5月12日発売)

作品紹介・あらすじ

「病院で治らなかった“息苦しい”
症状が改善した！」と全国から大反響。
自律神経専門鍼灸師が教える効果抜群のセルフケア。

本書に関心のある方の多くは、大なり小なり「息苦しさ」に悩んでいると思います。
そんな皆さんに、質問です。

あなたは医療難民になっていませんか？
息苦しさを抱えたまま、どうして良いかわからなくなっていませんか？

病院で何度も検査したり、レントゲンを撮ったり、心電図で調べたり、
色々なメディカルチェックを受けたりしたけれど、
結局は「異常なし」と診断されてしまった経験はありませんか？

実はこういったケースは少なくないのです。
病院の検査や診断でも異常が見つからないけれど、鍼灸師の観点から「体」を見ると、
良くないところがわかる。そういうことは意外とあるものなのです。

医学には西洋医学と東洋医学があり、
西洋医学のお医者さんでは良くならなかったことも、
東洋医学のアプローチなら改善の手伝いができることもあります。

以前のように家族と笑ったり、友人と出かけたり、運動したり、食事を楽しんだり。
あなたが思い通りの人生を過ごせるよう、息苦しさを解消していきましょう！

感想・レビュー・書評

[1772653番目の読書家さんの感想 · 2025年12月17日]

分かりやすさ重視かもしれないが、YouTube誘導で本としての記載が少なすぎる面もある。
この本が言いたいことは、
環境として、身心神(環境)を整えることが大事。
姿勢を良くすること。
に集約されるように思う。

[ktbさんの感想 · 2025年6月21日]

簡単にできるセルフケアであり、意外と効果もある。セルフケア系の書籍の中で一読の価値ありと勧めることができる本だ。

著者プロフィール

小塚 高文（こづか たかふみ）鍼灸ＴＡＫＡ院長。鍼灸師・按摩指圧マッサージ師。月間５００人が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。パニック障害・不安を専門に扱う。Ｇｏｏｇｌｅ口コミ１００件以上。10年以上パニック障害で苦しんでいた方は３か月で改善、病院で治療困難と言われた方は１か月で改善、また薬漬けの方が１か月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。

「2022年 『パニックくんと不安くん』 で使われていた紹介文から引用しています。」