あなどらないで。その「不調」 あなたの「なんとなく不調」がスッキリ解消!カリスマ女医が教える「ただしいケア」

渡邉賀子

• ユーキャン学び出版 (2013年5月10日発売)

作品紹介・あらすじ

病院に行っても原因不明な、大人女子の「なんとなく不調」。そのスッキリ解消法を、西洋・漢方両方の医学に精通するカリスマ女医が同じ女性の立場から、「タイプ別」に伝授します！
「自己の体質診断チェック＆チャート」「大人女子の不調に効くツボマップ」「タイプ別に効く漢方薬・ツボ・生活習慣」など、自分にあった医療＆セルフケアがきっと見つかります！
※生薬・漢方薬ガイド（オールカラー）／人気の女性外来一覧など役立つ情報も掲載。
【構成】
巻頭チェック…毎日のカラダのセルフチェックポイント
Part1…女性の「不調」のメカニズム～女性外来Ｑ＆Ａ
Part2…漢方医学・体質タイプ別（気虚・気滞・血虚・於血・水毒）解説
Part3…漢方薬の特性
Part4…体質タイプ別（気虚・気滞・血虚・於血・水毒）の生活・食生活習慣の改善点・＆有効な漢方薬・ツボ
Part5…未病（＝不調）を予防する生活習慣の紹介

感想・レビュー・書評

[かまちさんの感想 · 2024年1月30日]

良い本、情報が古く残念

[藤さんの感想 · 2013年7月21日]

漢方医学から見ると体質チェックがおもしろい。
体質ごとに合った薬を処方したり、ツボ押ししたりとセルフケアも大事かもしれないなぁ。

著者プロフィール

麻布ミューズクリニック院長、医学博士、漢方専門医、慶應義塾大学病院漢方クリニック非常勤講師、日本東洋医学会指導医、和漢医薬学会評議員。著書に「冷え症で悩む人に」（日本放送出版協会）などがある。

「2008年 『体のなかからキレイになる漢方的暮らし』 で使われていた紹介文から引用しています。」