42.195KM トレーニング編

制作 : 齊藤 太郎 
  • フリースペース (2010年12月1日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (392ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784434152801

42.195KM トレーニング編の感想・レビュー・書評

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  • Nippon RUnnersの斎藤ヘッドコーチ編著。網羅的なマラソンHowto本。基本、金哲彦理論を踏襲している。教科書的な内容で、初心者、フル初挑戦のランナーの他、記録更新を目指したランナーにもトレーニング方法から食生活に至るまでのアドバイスが記載されています。

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