成熟力「45歳から」を悔いなく生きるリスタート!

齋藤孝

• パブラボ (2013年10月26日発売)

作品紹介・あらすじ

お金・健康・仕事・親の介護・人間関係・雑談…。成熟世代のあなたが、人生の終点までを悔いなく生きるためのヒントを贈ります。仕切り直して、不安から一生解放される生き方。

感想・レビュー・書評

[よむ子さんの感想 · 2026年2月12日]

リスタートというか、古き良き日本の精神を忘れるな！思い出せ！というような内容な気がします。

各章に関連する書籍の紹介があり、お、そっちも読んでみよう！と思えるものも、いくつかありました。

[ssft290さんの感想 · 2023年11月28日]

45歳過ぎたら、がぶしゃらではない経験値を活かしながら、中庸を知る。
当たり前のことだが、そうだよね。も発見は多い本。

[cocotomitさんの感想 · 2019年12月27日]

成熟力「45歳から」を悔いなく生きるリスタート！
齋藤孝

◆45歳から仕切り直し
ファッション知り合いの店コミュニティ
居心地いい場所みつける

ほめると関係性高まる
ほめると相手の魅力高まる

雑談力みがく

趣味3つもつ

コバンザメで友達ふやす

◆美芸
美に目をむける

◆健康力
新陳代謝あげるサウナ
丹田呼吸

野口整体
野口体操
カラダは骨に筋肉ついた固体でなく皮袋に入った液体

コミュニケーションカラダレベルで心開く
脳はカラダほど老化しない

[gaku723さんの感想 · 2015年11月30日]

期待していたがあまり面白くなかった。

[toshi1231さんの感想 · 2015年7月2日]

最近、この手の本を集中して読んでいるのですが、本書はタイトルには４５歳とあるものの、内容は一般的な勉強法や教養についてのものが多く、特に４５歳に向けられたものではないと感じました。３０代、４０代に向けに、生活を変えるきっかけとなる可能性のある事項を集めたノウハウ本という感じでしょうか。

[zyasuminnteaさんの感想 · 2014年12月3日]

なるほど・・・納得・・・。おすすめの本も読んでみたくなりました。ちょっと先行く方からの貴重な話でした。

著者プロフィール

明治大学文学部教授。1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒。同大大学院教育学研究科博士課程等を経て、現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。『身体感覚を取り戻す』（NHK出版）で新潮学芸賞受賞。『声に出して読みたい日本語』（草思社）がシリーズ260万部のベストセラーになり、日本語ブームをつくった。著書累計出版部数は1000万部を超える。NHK Eテレ『にほんごであそぼ』総合指導のほか、フジテレビ「全力! 脱力タイムズ」、日本テレビ「ZIP!」など、TVコメンテーターとしても活躍中。

「2026年 『齋藤孝と生み出すあなただけの名言レッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」