この怒り 何とかして!!と思ったら読む本

著者 : 安藤俊介
制作 : リベラル社  にしだ きょうこ 
  • 星雲社 (2015年2月28日発売)
3.67
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  • 3レビュー
  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784434203244

作品紹介

最近イラッとすることが多い、ストレスを減らしたい、つい怒ってしまう自分を変えたい…そんなあなたの悩みをスッキリ解決!どんな怒りも6秒でなくなる!

この怒り 何とかして!!と思ったら読む本の感想・レビュー・書評

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    再記入、再読、中古?座右携帯?
    especialy vs ま馬鹿に

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  • 怒りのピークは6秒、6秒たてば怒りはおさまる。

  • この本を読んで、アンガーマネジメントという言葉を初めて知った。
    素晴らしい技術だと思う。
    身近な人に怒りをぶつけやすいのだか、それは怒りの特性でもあるよう。
    怒りに対する知識があれば、怒りを上手くコントロール出来るかも⁉︎

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