40代がもっと楽しくなる方法

中谷彰宏

• リベラル社 (2018年1月1日発売)

感想・レビュー・書評

[すーさんの感想 · 2025年12月14日]

40歳を過ぎたら自分から緊張する場を選ばないと緊張する場に行けなくなります。 緊張を乗り越える力をつけるには緊張する回数を増やすことが大切です。

パワハラで訴えられるのは普段の会話量が少ないからです。人との距離感がわからないので「ここまで言ったらアウト、ここまでならセーフ」というのがわからないのです。

した結果得られることは、する前には分からない。

一生続けられる趣味を持つ。

40代は体力が一気に落ちていきます。ここで体力を鍛えているかどうかが大きいのです。それは精神的な集中力と持続力にも関わってくるから。

いい役をしていた2枚目は悪役を演じて評価が上がる。
組織の中には嫌われ役が必要です。

叱られることは フィードバックをもらうことです。それによって人生の軌道修正ができるのです。みすから叱られる場所に行きましょう。
クレームはアドバイス。

人生は螺旋状に成長します。 ある瞬間に反転することで上に上がっていきます。 一見逆走 に見えることが、スタートです。

お世話になっている人や友達が病気と闘って頑張っている時は「よし、〇〇さんの分まで自分も何か頑張ろう」と考えればいい。お見舞いよりも自分を何かで頑張る。

[あくらさんの感想 · 2024年1月6日]

楽しんでいる先輩ってあまり見かけないからこそ、せめて10年後の自分は楽しんでいて欲しい。
こういう時、先人の知恵が助けになる。
特に『幸せは、人とかかわっていく中にある』が印象的だった。
怖がりながらでも、上っ面の付き合いではなく生身でぶつかることも時には大事。
今から実践していこうと思う。

[いもだんごさんの感想 · 2024年9月3日]

文字が多くないので読みやすいです。
内容がシンプルなのでさっと読んでも頭に残る。いつも楽しそうにしてる親戚のおじさんの、居酒屋語りを聞いたような気分。いい意味です。

[signallight0202さんの感想 · 2023年11月19日]

励まされる。

[生野やこさんの感想 · 2022年11月27日]

まだ30代になったばかりだけれども、今の延長線ではない40代にしたくて読みました。参考になるアドバイスで溢れている本です。

以下引用
「40代以降は、自分だけで幸せになることはできません。 幸せは、人とかかわっていく中にあるものです。 自分に幸せがあるとか、相手に幸せがあるのではありません。 自分と相手との間に幸せがあるのです。」

[かるこえさんの感想 · 2022年9月8日]

よくある自己啓発本…って感じ。悪いことが書いてあるわけじゃないので刺さる人には刺さるかも。

著者プロフィール

1959年大阪府生まれ、早稲田大学第一文学部演劇科卒業。
84年、博報堂に入社し、CMプランナーを務める。91年、独立、(株)中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国で、セミナー・ワークショップ活動を展開。2008年からは自社でも、「中谷塾」ブランドの書籍を刊行している。公式サイト：http://www.an-web.com/

「2023年 『楽しそうな大人になろう。』 で使われていた紹介文から引用しています。」