クスリごはん おいしく食べて体に効く!

リベラル社

• リベラル社 (2018年1月1日発売)

作品紹介・あらすじ

体の悩み毎日の食事でスッキリ解消!体の症状に効く料理レシピがひと目でわかる!楽しいマンガでわかりやすく解説。

感想・レビュー・書評

[きりのさんの感想 · 2024年10月24日]

一冊ぐらいこんな本が手元にあってもいいよねと思い、買ってしまいました。
"おいしく食べて体に効く"ですから、出ている食材も入手しずらい物は少ないし。
載ってるレシピもあまり難しい物もなく。
ちょっと調子が悪い時にパラパラっと読んで、じゃ今夜はコレ食べたいとか。
まぁ、リクエストを出される側は大変でしょーけどね。
　

[りんご花さんの感想 · 2022年12月30日]

自分の悩みには何を食べたらいいのか書いてあって読みやすいので、繰り返し読んで覚えたいです。

[ぽい@さんの感想 · 2021年3月29日]

可もなく不可もなし。
へーって感じで漫画で楽しく学べるので時々読み返してます。効果がある食材を知ることができるが書かれてるレシピの料理を真似できるかと言われると好みで分かれると感じました。

[サラさんの感想 · 2018年12月14日]

大豆をグレープフルーツとサラダで食べたり、くるみとチーズでトーストにしたり、面白い。

クスリご飯という意味でもそこだけど、ああこういうアイデアもあるんだ！と言う意味で、凄く良い本だった。

例えばトマトとアボガドでヨーグルトに入れたり、野菜と果物、もっと一緒くたにして料理してもいいのかもなぁ。