ダンサーズダイエットブック―トップダンサーに聞く本格シェイプアップ

制作 : Allegra Kent  羽田 悦子  鈴木 正成 
  • 大修館書店 (1992年3月発売)
3.33
  • (1)
  • (0)
  • (5)
  • (0)
  • (0)
  • 本棚登録 :18
  • レビュー :1
  • Amazon.co.jp ・本 (238ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784469262230

作品紹介

ニューヨーク・シティ・バレエの名プリンシパルとして活躍したアレグラ・ケントが、引き締まった体型と疲れをしらぬ体力を日常的に両立させているトップダンサーから、その食事とエクササイズの真実を聞き書きした、誰にでもできる究極のダイエット術。1週間分のダイエットメニューや有名ダンサーの手作り料理、たばこやアルコールについての考え方、ダイエット失敗談までを紹介。

ダンサーズダイエットブック―トップダンサーに聞く本格シェイプアップの感想・レビュー・書評

並び替え:

表示形式:

表示件数:

  • 食生活についての意識が変わりました。
    当時みごとにダンサーの体になれました。
    この本がきっかけで健康についても考えるようになりました。

全1件中 1 - 1件を表示
ツイートする