ココロとカラダを元気にする ホルモンのちから

著者 : 伊藤裕

• 高橋書店 (2017年9月28日発売)

感想・レビュー・書評

[鏡花さんの感想 · 2022年11月30日]

日常にありふれているようなことまでホルモンが関係しているというのに驚きました。
イラストが可愛く、読みやすかったです。
たくさん寝て、栄養たっぷりのものを食べて、適度に休みたいと思います。

・女性ホルモンは男性ホルモンを元に作られている。
・気力がわかない時は、お腹がラグーと鳴るまでご飯を食べない。適度な運動、睡眠

著者プロフィール

慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授、医学博士。1957年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学およびスタンフォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授などを経て現職。国際高血圧学会副理事長、日本肥満学会理事も務める。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界ではじめて「メタボリックドミノ」を提唱した。高峰譲吉賞、井村臨床研究賞など受賞多数。著書に『臓器の時間』『｢超・長寿｣の秘密』など。

「2022年 『いい肥満、悪い肥満』 で使われていた紹介文から引用しています。」