基礎から始めるウェイトトレーニング

  • 高橋書店 (1995年6月発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (215ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784471142216

作品紹介

からだづくりをめざすビギナーのトレーニングマニュアル。

基礎から始めるウェイトトレーニングの感想・レビュー・書評

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  • マシントレーニングの入門書。
    もうジムには通ってないので、廃棄決定。

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基礎から始めるウェイトトレーニングはこんな本です

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