カラダの不調に効く!リンパティック・ストレッチ 寝たままスッキリ!リンパ体操

前新マミ

• 高橋書店 (2013年3月1日発売)

感想・レビュー・書評

[hito-kotoさんの感想 · 2021年11月13日]

　前新マミさん、1950年生まれ（私の一つ下ですｗ）「寝たままスッキリ！　リンパ体操」、2013.3発行。沢山の体操が紹介されています。足指ストレッチなど既に習慣化しているものもあります。今日から次の二つを実行したいと思います！　①仰向けに寝て天井をかかとでプッシュ（表紙の写真）②うつぶせでらくらくエビ反り（手で足首を持って体を反らす）。

[飴南瓜さんの感想 · 2013年7月23日]

寝たままゆるゆるリンパ流し。
ただ「可愛いアニメキャラクターの影響でしょうか。内股歩きの女の子が気になります」の一言だけはなんかひっかかる。そんな訳なくね？