お尻をもむだけで痛みの9割は消える つらい痛みの元凶は「筋膜」にあった!

宇田川賢一

• ダイヤモンド社 (2016年9月30日発売)

感想・レビュー・書評

[advicekiyomidosuさんの感想 · 2017年1月30日]

記憶に新しいが、錦織圭が、２０１６年度末より、臀部の故障、痛みが時折出て、悩ませている。
あんなに体幹を鍛えに鍛えている錦織だが、対戦するのは全て自分よりも背もリーチも長い長身の選手たち。
その中で、世界ランキング５位をキープすることは、どんなに体を酷使しているのだろうか？
臀部の痛みや、脇腹の痛み、そこにはこの本でも紹介されている『筋膜』についてのアプローチが必要になっているのではないか？
痛みがあると、その部分にだけ目が向きやすいが、それでは本当の意味で解決にはならない。体の皮膚が一枚皮であるように、筋肉も体の中では、細かいメッシュのように筋肉を包み込んで、内臓と骨と互いに、連動試合って動いている関係。グローバルな世界と同じように、体の中も筋膜という思考性を持って捉えると、グローバルな関係なのだ！