独学大全 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法

著者 : 読書猿

• ダイヤモンド社 (2020年9月29日発売)

作品紹介・あらすじ

本の読み方、挫折の乗り越え方、時間の作り方、何を学べばいいのか…？　勉強はこの１冊でOK！独学者のバイブルが誕生

感想・レビュー・書評

[きのＰさんの感想 · 2021年1月26日]

【感想】
独学に関する辞書のような書籍。
噂に聞いてはいましたが、ネット注文で届いた後にビックリ、凄まじいページ数、凄まじい分厚さの本でした（笑）
タイトルの通り、独学に関するあらゆる技法をまとめてあり、本書には総じて55の技法が書かれていました。
凄まじい量で読むのに難儀しましたが、書いてある技法は個人的に新鮮なモノも多く、今後も参考にしていきたいと思います。

個人的に一番ハっとしたのは、本書の冒頭に書いてある文章で、「"どのように学ぶか"よりも"何を学ぶか"、"何を学ぶか"よりも"学び続けるか否か"が重大」と書いていました。
僕自身、読書は月に10冊程度しておりますが、それは勉強ではなくあくまで娯楽に留まっている気がしてなりません。
自分の中で「何を学ぶか」といった事もしっかり確定できていませんし、"学び"についてまだスタートラインに立てていないなと反省しました。

この本の読者層として、勿論すでに独学を始めて習慣化されている方も多いのでしょうが、僕のように「何を学べばいいかわからない」といった方も多いのではないでしょうか？
僕を含めそういった方々は、本書を読んで独学の素晴らしさを改めて認識し、まずは何を学ぶのかを選定されることをお勧めします。
（【技法1】の学びの動機付けマップがオススメです）
そして、試行錯誤を繰り返し、壁にぶち当たった際にはじめて、本書の【技法】の数々が活きてくるのかと思います。

読んでみて痛切に思った事として、"独学"とは読んで字の如く、孤独さを伴うモノなのかなと感じました。
もしかすると、内容や運によっては、その学んだことが発揮される場に巡り会えず仕舞いで、報われず終わってしまう可能性もあるでしょう。
それほどまでに"独学"というのは自身に対してのシビアさが必要で、ストイックなもので、見方によれば苦しさも伴うものかもしれません。

ですが、何かのプロフェッショナルになりたい方や、思慮深く博識ある人になりたい方にとっては、独学という"修行"は避けて通れないかもしれません・・・
僕自身、知識の幅や深さをもっと持ちたいと思っている人間の一人ですので、これからも都度テーマを設け、ストイックに勉強を続けていきたいと思います！！
まずは"何を何のために学ぶか"といったことをしっかりと制定しなくては。


余談ですが、、、
今まで書籍を読んで、レビューを書いて、それで終わり！っていうパターンばかりでした。
読んで満足して何か知識を得た気にはなってはいますが、その知識が定着しているとは言い難く、このあたりは要改善だな～と書いていて痛切に感じます・・・
（正直、その本がどんな内容だったかさえ、しっかりと覚えきれていない本ばかりです。恥ずかしい・・・）
本を読んで終わりにならず、読んだ本から何かを取り入れて日々の生活を改善できるようにしていけたらいいなと思いました。


【引用】
1.「どのように学ぶか」よりも「何を学ぶか」、「何を学ぶか」よりも「学び続けるか否か」が重大。
勉強できない最大の理由は、勉強にそれだけの時間を配分してないから、人生の中で勉強の優先順位を高くするのに失敗してきたからだ。
どれほど効果があるやり方も、持続可能でなければ何の意味もない。

2.志の強さは、立てた瞬間ではなく、自身の行為や思考を絶えず志に結び直した、その「繰り返し」の中に生じる。
失敗や挫折に打ちひしがれた時は、志に立ち返って気力を回復し、再挑戦の時を待つ。
こうした繰り返しが、未熟で自己中心的な夢想に過ぎなかった志を、地に足がついたものとして育てるのである。

3.「2ミニッツ・スターター」
・タイマーを2分にセット
・タイマーをスタートさせ、すかさず作業を開始
・タイマーが鳴ったと同時に、途中でも作業をストップする。

ストップしたら、次のいずれかを2秒で決めて行う。
→そのまま制限時間なしで同じ作業を続ける
→また2分間で違う作業に取り掛かる
→作業をやめて休憩に入る

事を成し遂げるために絶対必要で影響力が高いのは、とにかく手をつけること、着手することである。
初動が肝心！！

4.習慣レバレッジ
・既に習慣となっている行動を1つ選ぶ
・その習慣の直前・直後に新しい習慣を行う
・1と2を繰り返し、少しずつ負荷の高い習慣に変えていく
既に確立している習慣を足がかりに新しい習慣を形成する技法である。

5.ラーニングログ
計画する人は多いが、実態を記録する人は少ない。
我々は、自分の行動を自分が思っているほどよく知っていない。
記録を取る者は向上する。
記録を取る者は改善する！！
記録を取るのは、自分を律するためというより、自分を鼓舞し調子づかせるためのものである。

6.カルテ クセジュ「脳内知識の棚卸し」
・取り組もうとしている分野や課題について、何でも思いつく限り順不同で書き出す。
・書き尽くしたら、読み返しながら、まずは知っていることを四角で囲む。
・四角で囲んだものの中から、気になるもしくは大事そうなものを選んでネットなどで調べる。調べたものは、さらに四角で囲む。
・いくつか調べた後で、再び全体を読み返しながら、項目同士で関係がありそうなものを線で結んでいく。
・調査と結びつけを繰り返し、カルテの変化と成長が落ち着いたら、今度はもっと知りたいというものを丸で囲んでいく。

実際には、既知と未知は明確に二分されるものではない。我々は、完全な知識を持ち合わせていないからだ。
カルテ・クセジュは自分の既知なるものをサルベージしてかき集めることで、未知へ向かう拠点を作り上げるものである。



【メモ】
p5
誰かが勉強できない最大の理由は、勉強にそれだけの時間を配分してないから、人生の中で勉強の優先順位を高くするのに失敗してきたからだ。

どれほど効果があるやり方も、持続可能でなければ何の意味もない。
「どのように学ぶか」よりも「何を学ぶか」が大事だし、「何を学ぶか」よりも「学び続けるか否か」の方が重大だ。


p37
4部構成
第1部:まず始めること、そして続けることの重要性、そのための技法
第2部:何を学ぶのか、またどんな資料・教材を使って学ぶかなど、技法と情報をまとめた。
第3部:いわゆる「勉強のやり方」をまとめた。
第4部:第3部までで紹介した技法をどう組み合わせて実践するかを例示した。


p60
・【技法1】学びの動機付けマップ
学びのきっかけとなった出来事を探す。
そもそも自分が学ぼうと思ったのはなぜか？
箇条書きして、それがいつ頃、どこにいて、その時どんな感情を抱いたかも出来れば書き出す。

“学びの始まり”に立ち戻り、そこから現在につながる影響を繰り返し語り直すことで、学びの意欲と意志を育ててメンテナンスできる！


p67
志の強さは、それを立てた瞬間にではなく、自身の行為や思考を絶えず志に結び直した、その繰り返しの中に生じる。
失敗や挫折に打ちひしがれた時は、志に立ち返って気力を回復し、再挑戦の時を待つ。
こうした繰り返しが、未熟で自己中心的な夢想に過ぎなかった志を、地に足がついたものとして育てるのである。


p74
・【技法2】可能の階梯
学びの出発点を見極める。「知っていることと知らないことの境界線」を探せ。
学びたいものを選び、できることや知っていることを選ぶ。
なんとかできるもの、できるが怪しいもの、学んだことはあるが忘れてしまったもの、できないものを判別し、その「踊り場」を見極める。


p100
・【技法5】2ミニッツ・スターター
タイマーを2分にセット
タイマーをスタートさせ、すかさず作業を開始
タイマーが鳴ったと同時に、途中でも作業をストップする。

ストップしたら、次のいずれかを2秒で決めて行う。
→そのまま制限時間なしで同じ作業を続ける
→また2分間で違う作業に取り掛かる
→作業をやめて休憩に入る

事を成し遂げるために絶対必要で影響力が高いのは、とにかく手をつけること、着手することである。
初動が肝心！！


p110
・【技法6】行動記録表
計画する人は多いが、実態を記録する人は少ない。
我々は、自分の行動を自分が思っているほどよく知っていない。
記録を取る者は改善する！！
何にどれだけの時間を費やしているかを知ってこそ、現実的なプランニングとスケジューリングは可能となる。


p144
・習慣レバレッジ
1.既に習慣となっている行動を1つ選ぶ
2.その習慣の直前・直後に新しい習慣を行う
3.1と2を繰り返し、少しずつ負荷の高い習慣に変えていく

既に確立している習慣を足がかりに新しい習慣を形成する技法である。


p160
・ラーニングログ
記録を取る者は向上する。
記録を取るのは、自分を律するためというより、自分を鼓舞し調子づかせるためのものである。


p204
自分で何を学ぶか決める、という当たり前の独学を行うためには、汎用の調査技術が必要である。
軸になるのは、知らないことを探し求めるための技術、調べもののスキルとノウハウだ。
「自分は一体何を知りたいのか」から「知りたいことを知るためにどんな資料をどうやって探し、また入手すればいいのか」を知るための方法が含まれる。


p214★
・カルテ クセジュ「脳内知識の棚卸し」
1.取り組もうとしている分野や課題について、何でも思いつく限り順不同で書き出す。
2.書き尽くしたら、読み返しながら、まずは知っていることを四角で囲む。
3.四角で囲んだものの中から、気になるもしくは大事そうなものを選んでネットなどで調べる。調べたものは、さらに四角で囲む。
4.いくつか調べた後で、再び全体を読み返しながら、項目同士で関係がありそうなものを線で結んでいく。
5.調査と結びつけを繰り返し、カルテの変化と成長が落ち着いたら、今度はもっと知りたいというものを丸で囲んでいく。

実際には、既知と未知は明確に二分されるものではない。我々は、完全な知識を持ち合わせていないからだ。
カルテ・クセジュは自分の既知なるものをサルベージしてかき集めることで、未知へ向かう拠点を作り上げるものである。

[きのＰさん · 2021/01/27]

りまのさん
コメント有難うございます！
そう言って頂けると、レビューを書くモチベーションになります(^^)

[nonoさん · 2021/01/30]

思わず何回も読んでしまいました。
2ミニッツ・スターターは今すぐ取り入れようと思います。他にも行動記録表とかラーニングログとか、なるほどと思うことがありますね。ありがとうございます。

[きのＰさん · 2021/02/01]

nonoさん
コメント有難うございます！
「2ミニッツ・スターター」いいですよね(^^)
前に試してみたら、やっぱり継続してしまいました。笑
僕みたいに初動がニブい方は、是非取り入れてみて頂きたいです！！

[まことさんの感想 · 2020年10月2日]

７５０ページという厚みの見掛け倒しの本ではなく良書だと思います。
しかも、それ程難解ではなく、わかりやすいです。
そして読んでいて面白かったです。
でも、この本を読んだだけで勉強した気になってしまわないように気を付けなければと思いました。
向学心がわきます。
まだ、そこまで到達していない箇所（まだ、何を勉強したいかもよくわかっていないので）は少々流し読みをしてしまいましたが。
すごく勉強したくなったし、何を勉強したいか考えています。
「無知くん」と「親父さん」の会話は興味ある点、大事な点を取り上げてくれていて、わかりやすく面白いです。

この本は図書館で借りるべきか買うべきか悩みましたが、思い切って買ってよかったです。
勉強したい方、されている方は、家に１冊置いて置くと便利だと思います。
私は、まず何を勉強したいか考えます。


以下、本文より

「どのように学ぶか」より「何を学ぶか」。
「何を学ぶか」よりも「学び続けるか否か」の方が重要だ。
本書では「独学」の意味するところを可能な限り広く捉えている。

独学者は何を学ぶかを自分で決める者である。
『大全』を名乗る以上、何を目指す独学者にも役立つことを目的としている。

第１部はなぜ学ぶべきか。
第２部は何を学ぶべきか。
第３部はどのように学ぶべきか。
第４部は国語、英語（外国語）、数学の実践法。

[猫丸(nyancomaru)さん · 2020/10/03]

まことさん
猫も語学は、、、綺麗なままの参考書が複数眠っております。泣

[きのＰさん · 2021/01/26]

とても素敵なレビューを有難うございます！！
まことさんのおっしゃる通り、向学心を湧かせる良書だったと思います。
僕自身、学びの浅さを痛感させられ、「もっと学びたい！！」と読んでいて痛切に感じました・・・

まずは、"何を学ぶか"といったところをしっかり見直そうと思います。

[まことさん · 2021/01/26]

きのPさん。こんにちは！

コメントありがとうございます。
きのPさんのレビューはとても丁寧でいつも参考になります！
きのPさんの自己分析力は凄いと思っています。
「何を学べばいいのか」みつかるといいですね。
きのPさんのようないつも素晴らしいレビューを書く力のある方なら、きっと独学後は大きな実りがあると思います。
私もまだ何を学びたいのかわからないのですが、実務に生かす機会はなくとも自分の生涯の糧になればいいと思っています。

では、きのPさんの御健闘をお祈りします！！

[nikaku1.1さんの感想 · 2021年9月30日]

これまで読んだ本の中で一番ボリューミーでした。しかし、それに合う学びがありました。

　私は社会人になった今でも勉強を続けています。しかし、直接収入にもつながらないし仕事でもない勉強を続けるのは思っていおる以上に難しいものです。ゴール無き勉強はマンネリ化しますし、ゴールとして資格合格を設けると合格だけが目的になり、学びを楽しんだりわかるまで考えるということができなくなってしまいました。

　そんな時に本書を読むことができ、しっかり学ぶ方法や学ぶ楽しさを知ることができました。私は本書を精読しましたが、７００ページの本がプレッシャーと感じる方であれば、本書を辞書として知りたいときに知りたい部分を見るという使い方もいいと思います。

　私は本書を２か月かけて読み切りましたが、そのおかげで学びの知識はもちろんのこと学びのためにこの量の本を読み切ったこと自体が学びに対する自信につながりました。

[Reyさんの感想 · 2021年10月16日]

手元に届いた時、国語辞典くらいの厚さでとても驚いたが、いざ読んでみると項目が整理されており非常に読みやすかった。

特に参考になったのが、以下2点。
①学びの時間を確保する。
・1日の予定を書き出し、実態把握。
・やること、やらないことを整理。
・やるべき事に時間を割り当てる。
・行動記録表
　計画した予定と、実際の行動を記録し、
　比較しながら振り返る。

②グレー時間の活用
・完全に自由に使える時間
　→ホワイト時間
・完全に行動が拘束される時間
　→ブラック時間
・一部は制限されるが比較的自由な時間
　→グレー時間

【感想】
時間確保は本当に大事。ここ数年、仕事でオンライン会議が増えて、作業時間の確保が難しい事が多々ある。その日の仕事をさばく事だけ気にしていたが、「行動後の振り返り」はあまりしていなかった。当初計画と実行内容にギャップがあったところを分析、改善につなげて時間の有効活用をしたい。

私の場合、プライベートでの「ホワイト時間」が1日1.5時間なので、「グレー時間」の通勤時間・帰宅後の子どもと遊んでいる時間・家事の時間など、ながら時間を上手く活用しようと思った。意外と「グレー時間」は多く、食器洗いやドライヤーをかけている時間など勉強ができそう。
本書中の「行動契約の例」を元に、課題/成果物/所要時間/達成時のご褒美/未達の時の罰則を立ててみようかと思った。

[凪紗さんの感想 · 2020年12月1日]

重い。１．1キロ。
人気があると聞いたから予約してみたけど、
実物見て、これは期限内に終わらないかもと…。
電車では読めないし、家で読むときは百科事典と広辞苑重ねた上に乗せる。

でも、内容は苦しい物でなく、非常に面白く
いろいろなことを教えてもらい、
他の本と並行しながらも無事返却日までに終わりました。

私は勉強しませんが、「エクササイズ」と「読書」に参考になりました。
互いに「ターゲット行動」「ライバル行動」の関係です。
「読書」は返却日があるし楽なので、
「エクササイズ」が犠牲になってしまう傾向。

〈外国語学習の第一の骨法は、毎日続けることだ。これ以上に効果的で決定的なものはない。
多くの場合、我々は日常生活の中で、習得できるほどの濃度で外国語に接する機会を持たない。だからこそ意識して、そうした状況を作り続けなくてはならない〉

〈数学の証明は、周囲の地形まで示す地図や道順を過不足なく伝えるロードマップのようなものではなく、むしろ〈しおり〉（書物のページにはさむ栞ではなく、語源となった枝折り、山歩きする者がどちらに進んだのかを枝を折って目印にするもの）に近い。実際に歩いてみないと（また実際に歩ける人でないと）、〈枝折り〉だけを見て実際の道程を再現することは難しいのだ〉

以上、私は英語数学勉強する気はありませんが、
「エクササイズ」のために参考になりました。
毎日やること。とにかく実行すること。

また読書の方法について。
ここは歴史の話が大変面白かったですね。
自分に良かったのは掬読Skimmingと問読Q&A　Reading。
全部読まないことに罪悪感があって、この本も完読しました。
もちろん達成感はあります。

〈熟練した読み手は、このメタレベルの問読を駆使する。
不要なものを読まないことは、最も高度で効果が高い速読の方法である〉

なんか、ほっとしました。
これでいいのだ。

[すずめさんの感想 · 2021年8月7日]

この本を読んだ目的は2つ。
1つは自分自身の勉強を効果的に続けていくヒントを見つけるため。
もう1つは著者が独学者たちにどのように図書館の利用を促しているか、一図書館員として知っておきたかったため。

本書を読んで、続けていくことの大変さを改めて感じました。
日々仕事や生活の状況が変わる中で、どのように独学のための時間を作っていくか、いつもの習慣や1日の過ごし方を見直すことも大切ですね。
それに年を重ねるにつれて集中力がもたなくなったなぁ…と身に染みて感じているので、ポモドーロ・テクニックなどを駆使して短時間でも集中して取り組みたいです。
そして、独学者をサポートしていけるよう、私自身ももっともっと勉強してスキルアップせねば、と背筋が伸びました。

巻末の「独学困りごと索引」が面白いです。
こんなときはこのページを読め、という情報を見渡すことができるのですが、「怠け心が生まれたら」や「自分よりできる人を見て心が折れたら」といった項目もあって、これからもお世話になりそうです。

あと、各章の冒頭に置かれた無知くんと親父さんの対話がよいです。
この部分を読むだけで本書で扱う内容の概要がわかるので、モチベーションが下がっているときにここだけ読むのもいいかも、と思っています。
なにより無知くんがけっこうぶっ飛んでるので、個人的に好きなんです。

[lisainuさんの感想 · 2021年12月25日]

752頁＋索引からなる、その分厚さに圧倒されたが、一つ一つの技法の説明は数頁単位なので、案外読みやすかった。

独学の具体的方法だけでなく、①なぜ学ぶべきか、②何を学ぶべきか、③どのように学ぶべきか、そして、実践としてそれぞれの技法をどう組み合わせて使っていくかのモデルケースが示されている。

個々の技法は、知らず知らずにやっていたこともあれば、こういうやり方もあるのかと目から鱗のモノまで様々。
そして、対象も、初めて独学をやってみようという人に向けた心得から、本格的に論文を書こうとする人向けの論文検索ツールの紹介まで幅広い。
それらを体系的に解説し、辞書的に使えるようにまとめた著者はすごいと思う。

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2020年10月1日]

読書猿 著『独学大全』ダイヤモンド社より9/29刊行します 読書猿Classic: between / beyond readers
https://readingmonkey.blog.fc2.com/blog-entry-800.html

独学大全 | 書籍 | ダイヤモンド社
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108536.html

[まことさん · 2020/10/01]

猫丸さん。おはようございます。

私も、この本、夕べ読了しました。
図書館で借りるか、買うか、凄い悩んだのですが、買ってしまってよかったと思いました。
一家に一冊あるとよい本ですね。
ただ、私の場合宝の持ち腐れにならないようにしないと(^^;と思いました。

[猫丸(nyancomaru)さん · 2020/10/01]

まことさん
「一家に一冊あるとよい本ですね。」
独学困りごと索引を眺めていて、面白いな～と思っていました。
『アイデア大全』『問題解決大全』どちらも読んでいないので、気になっているところです。。。

「宝の持ち腐れ」
また、そんなコトを、頭の隅に残っていれば、必要な時に閃きますよ。きっと！

[横さんの感想 · 2021年3月29日]

まだ確立されていない領域について確認をすすめていくときに、雑誌や、文献までおりていく方法は特に参考になった。新技術がアメリカから発信されていて、必要な部分のノウハウを得ようとするとき、大きな労力を必要としていて、ガイドがほしかった。

[taka_2さんの感想 · 2020年11月10日]

独学を上手にやりたい人が読むべき本。
なんで勉強するの？なにを勉強したらいいの？どうやって勉強するの？分からないことが分からない。。勉強する気が起きない。。などなど色んな疑問に答えてくれます。
1～3部を読み通して、独学したい気持ちが沸いてきた。エピソードと共に独学するためのテクニックを色々教えてくれます。
また、4部では、たとえば数学を学ぶには、1～3部で出てきたこういうテクニックを組み合わせてやるよというような具体例まで出てきてて、かなり分かりやすいです。

そして、ITエンジニア向けにありがたいお言葉があったので、これを引用しておきます。
> あらかじめ学習しておくのではなく、必要が生じてから必要な学習を行うのが遅延評価学習法である。
> プログラマーたちにこの学習法が受け入れられたのは、プログラミングの世界が絶えざる学習を必要とするからだろう。
> 技術進歩の速いこの世界では、「必要な知識はあらかじめ学んでおける」という妄想を抱くことは難しい。

これを読んで思ったのは、次にやる予定の仕事・今仕掛かっている仕事に必要な知識を独学で習得するというのは当然なんですが、これまでやった仕事で実はそんなにうまくいっていなかったところも、独学で改めて学びなおしてみるというのが重要なんじゃないかなと思いました。
一方で、終わった仕事に対する学びは、できたところで誰にも褒められないし、すぐに役に立つ可能性も低いので、モチベーションが沸かないことも事実。しかし、本書には学ぶモチベーションを上げる方法も書かれているので、これを使えば出来るんじゃないかと思ってます。
次は本書で学んだことを使って実践してみようと思います。

著者プロフィール

読書家。正体不明。メルマガ「読書猿」で書評活動を開始し、現在はブログでギリシャ哲学から集合論、現代文学からアマチュア科学者教則本、日の当たらない古典から目も当てられない新刊までオールジャンルに書籍を紹介している。著書に『アイデア大全』（フォレスト出版）、『独学大全』（ダイヤモンド社）など。

「2021年 『ライティングの哲学　書けない悩みのための執筆論』 で使われていた紹介文から引用しています。」