なぜあの人は落ち込まないのか: 自分を強くする61の具体例

著者 : 中谷彰宏

• ダイヤモンド社 (2002年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[Mr poopさんの感想 · 2012年8月19日]

この本を読んだからなのか…それはよくわからないが、くよくよして落ち込むことは少なくなった。そして私は今楽しく仕事もできているし、イライラも少なくなってきていると思います。

[sackra12さんの感想 · 2010年9月24日]

息は吐くこと
手のしわをみること
はしゃがず冷静に構えること

くらいかな。

[びあしん慶次郎さんの感想 · 2013年12月27日]

精神を図太くする方法を知りたくて読書。

おそらく潜在意識が働きこの本を手に取らせたのだと思う。

正直、新しく知る情報はない。以前に教わったり、学んだ方法ばかりだ。まるで薄くなっていた鉛筆の線を上から書き直して再び濃くするように、初心を思い出すような感覚を覚える。

バランスが悪いと考える。
自己客観視を高める。
周りの人を援助する。助ける。
悩みを書き出す。
できたことに集中する。認識する。
体を疲れさせる。
1日1テーマに絞る。

人と比較しない。心が揺れる情報は入れない。まっいいかで受け流す。

神経質になり過ぎない。氣にし過ぎぎない。悪いことは長くは続かない。

心のもやもやが多少晴れたような感じがする。

読書時間:約30分

[東 将人さんの感想 · 2007年4月17日]

「1日のテーマ」は、1つに絞る

著者プロフィール

1959年大阪府生まれ、早稲田大学第一文学部演劇科卒業。
84年、博報堂に入社し、CMプランナーを務める。91年、独立、(株)中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国で、セミナー・ワークショップ活動を展開。2008年からは自社でも、「中谷塾」ブランドの書籍を刊行している。公式サイト：http://www.an-web.com/

「2023年 『楽しそうな大人になろう。』 で使われていた紹介文から引用しています。」