なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか? ~行動のための自己変革トレーニング~ (だいわ文庫) (だいわ文庫 G 153-1)
- 大和書房 (2009年12月9日発売)
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感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479302636
感想・レビュー・書評
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あまり濃い本ではなかったけど、心理療法的な考え方はちょっとやくにたった。
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思考→感情→行動の3段階で克服。ワークブックなので本気で考える時間を取る。
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