心と体を整える朝坐禅 (だいわ文庫)

著者 :
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  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479303497

感想・レビュー・書評

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  • ちょっと興味があり読んだ。ハウツー本ではなく、歴史的背景やほどほどの宗教的な教え等も勉強になった。

  • いつも動いていては客観的に自分を見つめることができない。
    朝座禅によって、自分を客観的に見つめる。人生の目標、悩み事他。
    15分で良い。電車の中でも良い。

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