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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479303497
感想・レビュー・書評
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とてもわかりやすく坐禅について説明されています。
坐禅の時の姿勢については、なるほど!と腑に落ちました。
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いつも動いていては客観的に自分を見つめることができない。
朝座禅によって、自分を客観的に見つめる。人生の目標、悩み事他。
15分で良い。電車の中でも良い。
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