耳ひっぱり 1日1分であらゆる疲れがとれる (だいわ文庫)

藤本靖

• 大和書房 (2017年3月11日発売)

感想・レビュー・書評

[MRさんの感想 · 2024年1月8日]

どうして耳ひっぱりをすると良いのか、まずは体の構造、脳と蝶形骨.横隔膜の働き.筋膜のことの説明があります。

ここが理解できることで、効果の出た方やどこに効いてるかをより理解できてわかりやすかった！

私は特に忙しくて毎日ストレスフルな人に、少しでもリフレッシュとリラックスを提案できるようになりたいので、簡単にできるのに効果が実感できて、これなら継続もできるメソッドだと思いました

今日一日やってみただけで、いつもより頭がスッキリしてると感じました←単純なんです笑

著者プロフィール

藤本靖：環境神経学研究所代表、日本身体性学協会会長。長野県立大学大学院客員准教授（神経生理学・ボディワーク）。ボディワーカー。東京大学大学院身体教育学研究科修了。大学では途上国の開発について学び、卒業後は政府系国際金融機関にて東南アジア、アフリカにおける政府開発援助（ОＤＡ）の業務に関わる。その日々の中で、人間の「心と身体の関係」というテーマに出会い、大学院に戻り「神経系の自己調整力」について研究、ボディワークの専門家として「快適で自由な心と身体になるためのメソッド」を開発。『疲れない身体をいっきに手に入れる本』（講談社）など、著書多数。現在は、ボディワーカーとしての活動にくわえて、企業の研究開発事業を受託、自律神経研究をベースとした商品開発などの社会実装にとり組む。【環境神経学研究所】https://www.neural-intelligence.company/
【日本身体性学協会】https://soma-japan.org

「2024年 『共鳴するからだ 空間身体学をひらく』 で使われていた紹介文から引用しています。」