正しいウォーキングの始め方(だいわ文庫)

  • 大和書房 (2017年4月12日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479306450

正しいウォーキングの始め方(だいわ文庫)の感想・レビュー・書評

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  • 本書は読者がスムーズにランニングに移行できることを目的とした本です。

    その為、ウォーキングフォームやウォーキング速度、コースの組み方等も
    中高年向けのムックに記載していることよりも、ハードルが高いと感じました。

    出来るだけ省エネの努力で痩せたいと思う私のような人間よりも、
    やるからには上を目指したい!という人にお勧めです。

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