筋肉をゆるめる体操 体のコリと痛みに悩まない!

佐藤青児

• 大和書房 (2018年10月12日発売)

感想・レビュー・書評

[suuさんの感想 · 2020年10月1日]

まだ途中ですが、今までの考え方を否定しています。
ストレッチや筋トレは良くないということです。

[ヨロさんの感想 · 2020年7月25日]

たとえ話が多く、そのどれもに根拠が感じられないので、胡散臭い感じが拭えないが、まだ実践していないので、何とも言えない。

テレビに取り上げられ、話題になった「輪ゴムを耳にかけて小顔効果」の考案者であるため、リンパや体液循環に明るい先生ではあるのだろう。

肩こりなどにはまだ悩んでいないため、今は効果は感じにくいだろうが、今後身体に不調を感じたら再読してみてもいいかもしれない。

[辺土名小次郎さんの感想 · 2019年5月9日]

本作品は大和書房より二〇一四年一〇月に刊行された「体をゆるめるだけで9割完治する」を改題し、再編集して文庫化したものです。

著者プロフィール

メディカサトウ代表取締役。愛知学院大学歯学部卒業後、同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て歯科クリニックを開業。自身が重度の肩こりや腰痛に悩んだ経験に加えて、歯科医として顎関節症の治療を通してわかったアゴ=口腔が体全体の健康に与える重要性に着目し、「さとう式リンパケア」を考案。全国各地で健康・美容の講習会・講演会を開催し、登録インストラクター数1,400余名を育てている。特に肩こりの治療には定評があり、四十肩、五十肩が治ったという事例が後を絶たない。現在は国内だけでなく、海外でもセミナー開催と後進の指導を精力的に行っている。

「2021年 『肩こりは10秒で治る』 で使われていた紹介文から引用しています。」