「すぐ疲れる」が治る本 (だいわ文庫)

杉岡充爾

• 大和書房 (2020年11月12日発売)

作品紹介・あらすじ

朝から元気すぎる人、実は要注意!?
抜けない疲れの秘密は、隠れた小さな臓器にあった!?
豊富なデータを基に、テレビでも活躍する医師が教える「カラダを守る習慣」!

感想・レビュー・書評

[sg8さんの感想 · 2022年11月17日]

副腎疲労自体は正確にはあるって言われてないけどストレス対策して疲労を回復させるのは大事

[みなもさんの感想 · 2021年4月4日]

サクッと読めた

[岐阜聖徳学園大学図書館さんの感想 · 2021年3月3日]

岐阜聖徳学園大学図書館OPACへ→
http://carin.shotoku.ac.jp/scripts/mgwms32.dll?MGWLPN=CARIN&wlapp=CARIN&WEBOPAC=LINK&ID=BB00608788

抜けない疲れの秘密は、隠れた小さな臓器にあった！？　豊富なデータを基に、テレビでも活躍する医師が教える「カラダを守る習慣」！
(出版社HPより)

著者プロフィール

杉岡充爾（すぎおか・じゅうじ）【監修】
1965年生まれ。千葉大学出身。医学博士。すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに提供している。

「2023年 『最高の食べ方がわかる！ 血管・血流の強化書 専門医が教える47の金言』 で使われていた紹介文から引用しています。」