アン ミカの幸せの選択力 愛・幸・運に恵まれた人生を手に入れる (だいわ文庫)

アンミカ

• 大和書房 (2021年6月12日発売)

作品紹介・あらすじ

アン ミカ流・幸せな人生を手に入れるための極意!



人は1日3000回の選択をします。

幸せとは、毎日の小さな選択の積み重ねです。



四畳半に家族7人の極貧生活、

コンプレックスの塊だった幼少期から、

モデルとして成功し、

旦那様と幸せいっぱいの結婚生活。



壮絶な恋愛体験と

人生の荒波を乗り越えてきた人気モデルが語る、

すべてを幸せに変える49の話。

感想・レビュー・書評

[Guwen グウェンさんの感想 · 2021年11月23日]

辛い経験をされて来られて
今があるとは知らずに居ました。

私もしなやかに、心身ともに美しくありたい。
そう思って、読ませていただきました。

アンミカさんの過去の経験から
今に至るまで本当に
素晴らしく
私もアンミカお姉さんのように
なりたい！

また、そう気合が入った
22歳でした。

是非みなさんも読んで頂きたいです！

人として素晴らしい方です。

[あやみさんの感想 · 2021年8月5日]

女性として生きる上で幸せに過ごすために、心がけることが書かれており勉強になった！
これから心がけて行動していこうと思う！！
心が前向きになった( ^ω^ )

[Guwen グウェンさん · 2021/11/23]

素晴らしいですよね！
私も最近読み終えました！
私も心から美しく強くなれるように頑張りたいと思いました！

[amtso1さんの感想 · 2026年6月6日]

有隣堂伊勢佐木町本店に行ったときに、ブッコローがよくアンミカネタをやっているのを思い出してつい購入。
アンミカさんって、明るくてエネルギーに溢れていてとても好き。ただ、日本人男性には扱いきれないだろうな、と毎回見る度に思う。笑
素敵な旦那様に出会えてよかったね。

[ちむちむさんの感想 · 2025年10月11日]

アンミカさんみたいにハッピーで幸せな考え方を得られたらなと思って読んでみた。毎日の過ごし方、人間関係、仕事、恋愛とテーマごとに分けられており、一言一言で少しのコラムが載っている感じなのですごく読みやすかった。
彼と死別した後の私は彼と過ごした全ての時間を否定してしまいそうになるけど「結果的に別れることになったとしても、出会った当初、彼に惹かれたのは、その時たしかに、彼と呼応する何かがあったから。きっと、楽しい時間も優しい時間もたくさんあったはずです。出会ったこと自体に感謝してみましょう。」の文を読んで、そうだな、辛い別れになってしまったけど、楽しくて幸せな時間はたしかにあったな、ありがとうと受け入れられることができた。(まだまだ全てを受け入れるのには時間がかかるが)出会えてよかったと思える本のひとつになった。

[Momoka Sakuraさんの感想 · 2025年6月12日]

アンミカさんのパワーが詰まった本だった。
出来事からのポジティブな考え方への変換がさすがだなと思う。
読んだ後は、少なからずハッピーになってると思う。

164Pまで読んで途中放置だったが、最近165Pからまた読み始めた。
相応しい出来事があったタイミングで。
本はタイミングと言う物だが、今回怖いくらいこれを実感した。

[2308155番目の読書家さんの感想 · 2025年3月30日]

私はアンミカさんではないので
すべてを真似ることは厳しいですが
心の片隅に少しだけでもアンミカさんマインドを飼ってみます

[ずんだもっちもちさんの感想 · 2024年1月25日]

今年はもう少しポジティブになりたいと思いこの本を手にしました。毎日HAPPY LUCKY LOVE SMILE PEACE DREAMを唱えて自己肯定感上げてます！

[もんちゃんさんの感想 · 2024年1月2日]

年末年始のテレビ番組で急にアンミカさんのことが気になって本を購入。スピリチュアルな話が多いのかと思ったけどそうでもなかった。
今ある幸せに気づくことや、これからの幸せは自分自身で変えられることなどに気付かされた。
気になったフレーズはその時々で見返していきたいと思います。

[のしたさんの感想 · 2022年8月31日]

アンミカさんのポジティブ脳の作り方と、非常に似てた。

こちらの本はポジティブ脳の作り方の作り方と似ていた。
おそらく同書の元となる本になると思う。
後発ではあるが、HAPPY DAYSやCOMMUNICATION、WORK、LOVEの4つの切り口から語っており内容も非常に似ていた。

前談となるアンミカさんの過去の経歴が「ポジティブ脳の作り方」より詳しかったかも。
この本は「ポジティブ脳の作り方」と違って目次があるのでおおよその要所はわかるかな。

以下、印象に残った点10個。
次作の「ポジティブ脳……」とはかぶらない形で抜粋。したつもり。
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・「有り難い」ことに感謝すると、幸せが集まってくる
・一つひとつのことに心を込める
・悩みがない、苦悩がないなら、それでいい
・「若さ」への執着を手放した方が、ずっとキレイでいられる
・自分から「笑顔の種」をまく
・嫌いな人を愛せなくても、許さなくても、感謝はできるはず
・ユーモアは人生の円滑油
・聞き上手こそ、みんなに愛される会話上手
・人からの頼まれごとは、神様からの「試されごと」
・「人に喜ばれたい」が最高への鍵
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やはり、感謝と思いやりと配慮。そして笑顔。
思い上がらず謙虚なマインドが大切だと感じた。
自分はできているのだろうか。
笑顔を広げられる輪の中心でありたいところだ。

既婚者としては以下の項目が特に刺さった。
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・男性を追い詰める“壁際ワード”を使わない
・されてイヤなことを互いに知って信頼を育む
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鋭い、や、頭のキレがいい、と言われる女性は上記に気をつけた方がいいと思う。
（とはいえ、私はそこまで頭の切れは良くないが…）
親しき仲にも礼儀あり、という言葉があるがまさにその通り。
お互いをリスペクトしあえる関係をパートナーとも築いていきたいところだ。

[megumiyuzuさんの感想 · 2022年8月7日]

アンミカさんの本、二冊目を読了。
心がザワザワとする時に読んで、気持ちを立て直すための精力剤にしたい。

[エリナさんの感想 · 2022年6月3日]

あんなにポジティブに見えるアンミカさんですが、知らなかった壮絶な過去があったことを知りました。
アンミカさんのハッピーを分けてもらえた気分です。私も人にハッピーを与えられる女性になりたいなと思いました。

[まゆさんの感想 · 2021年11月24日]

素敵だった。
考え方が本当に綺麗

著者プロフィール

1972年生まれ。韓国出身大阪育ち。1993年 パリコレ初参加後、モデル・タレント、時には歌手として、テレビ・ラジオ・ドラマ・CM出演など幅広く活躍。「漢方養生指導士」「化粧品検定1級」「ジュエリーコーディネーター」など多数の資格を活かし、化粧品、洋服、ジュエリー等をプロデュース。プロトコールマナー講師の資格も有し、講演会では、そのポジティブな内容が好評。韓国観光名誉広報大使、初代大阪観光大使も務める。

「2023年 『Let’s　Do　アンミカ！　アンミカのポジティブ相談室』 で使われていた紹介文から引用しています。」