逆境に弱い人、逆境に強い人 ここに気づけば自信が持てる

加藤諦三

• 大和書房 (2015年2月19日発売)

感想・レビュー・書評

[空と雲とニケさんの感想 · 2026年2月15日]

すごくいい本でした。

　人を見る目を養うこと事の大切さと、生きていく事への力強さを学びました。

　私は今まで大変な誤解をしていた、と気付かせてくれました。

　小さい頃から、皆と仲良く、こちらが誠実にしていればいつか分かってくれる、攻撃してくる人は何か事情があるのかも知れないから理解してあげましたしょう、なんて受け身に徹したサンドバッグ性善説を信じ込まされていましたが、こんなの大嘘。これに気付くのに相当時間を要しました。人は、理不尽な目にあったら、それを耐える（何もしないに等しい）のではなくて、自分の力で変えていく、という力強さが必要なのです。

　「50代を過ぎたらどんなに冷たいと思われてもいいから、不誠実な人との人間関係を切っていく。不誠実な人間関係を切っていくと運が来る」
「元気なうちに冷たい人間を切ることだ」
「今が楽ならばいいという人は自分を大事に生きていない。不誠実な人にしがみ付いていながらも、その人のことが好きではない。今楽になろうとする人からは、誠実な人が逃げていく」
等の記述には、目が覚めました。今までぼんやりとした霞の中にいたけれど、目の前の霧が晴れていくような気持になりました。

　「不誠実な人と純朴な人の違いを認識し、人を見る目を養う。逆境に弱い人は、目の前に純朴な人がいるのにわざわざ不誠実な人を選ぶ。
　変化が怖いので、目の前の甘く優しい言葉を投げかけて近寄って来る人に傾く。
　質の悪い人に認めて貰おうとエネルギーを使う。質の悪い人達から見たら、逆境に弱い人はいい「カモ」であり、搾取されたり、陥れられたりする。質の悪い人達の性格は変わらない、と肝に銘じる必要がある。」といった記述にも、さらに覚醒。下手に全方位にいい顔をしないところに好感を覚えます。性善説を唱えている本は、皆にいい顔をしようと、結局誰のことも救わない事も多いのではないでしょうか。なかなかここまではっきり言ってくれる本は無い。皆に好かれようと好感度を意識するのでしょう。

　どれだけ自分がぼんやり生きてきたのか、世の中には悪意の人も多数いる、ということを結構生きてきたのに最近気付いてるぞ、という遅れ馳せ感に苛まれます。
　ですが、今日が人生で一番若い日！思い立ったら吉日！今日からでも人生は変えられる。自分で人生をコントロールしてみせるぞ！という気持にさせてくれます。

　他にも書き切れないくらい素晴らしい内容が掲載されています。
　人生に苦境の無い人はいない。苦しくなっている人には是非読んでパワーを貰って欲しい、そんな本です。

　私は買って線を引いて何度も目を通し、パワーを貰いたいと思っています。
　
　
　
　

[こうやんさんの感想 · 2021年10月21日]

誰でも沢山の嫌な過去、憎しみ、怨み、これだけは許せないと思うような思い出が一度や二度はあると思う。この本を読んで、あんな事があっても、こうして家庭をもてて、家族に感謝しながら生きている自分を少しは誉めてあげたいと感じる事ができた。
何で自分だけが‥、と思いながら自信を失っている人に読んでもらいたい一冊です。

[ronta0918さんの感想 · 2022年9月9日]

ところどころ実践できそうなこともありますが、鬱になった人に対しての優しさが感じられなかったです。

[ちゃいこvさんの感想 · 2020年12月18日]

兵庫ラジオカレッジ
やってやろうという心
地域や家族とのつながり

[keikeikei848さんの感想 · 2017年7月7日]

行動

・毎月月末に30分は自分の抱えている問題点を見つける時間を作る
・問題に対する解決策を書き出して実行する

著者プロフィール

1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科を修了。元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。現在、早稲田大学名誉教授。
主な著書に、『自分の心に気づく言葉』『心を安定させる言葉』（以上、PHPエディターズ・グループ）、『心の休ませ方』『自分のうけいれ方』『不安のしずめ方』『自分に気づく心理学』『やさしい人』『絶望から抜け出す心理学』（以上、PHP研究所）、『なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか』（三笠書房）、『心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント』（大和書房）などがある。

「2023年 『ブレない心のつくり方』 で使われていた紹介文から引用しています。」