もっと気楽に生きるコツ

宝彩有菜

• 大和書房 (2002年9月24日発売)

感想・レビュー・書評

[のづっちさんの感想 · 2013年8月28日]

ぎゅぎゅーっと追い詰められてつらくなってる人にはいいと思う本
だらけきっちゃってる身にはかえって毒かもw
余裕は大切

[goldenyellow88さんの感想 · 2014年4月5日]

たまに読み返したい。後ろ向きになっているときとか。

肯定して生きよう。

私は大丈夫！

[奏多さんの感想 · 2013年1月1日]

以前読んだ、違う著者の本と、切り口や根拠は別なのですが、共通するものを感じました。気分をガラリと変えられる、即効性のある本だと思いました。

[88cloe88さんの感想 · 2012年7月5日]

ざざっと斜め読み。
小手先の技術といった感じ。

私の参考にはならなかった。

著者プロフィール

広島県生まれ。瞑想家、エッセイスト。大阪大学経済学部を卒業。宝彩瞑想システム研究所所長をつとめ、日常生活でできる瞑想法を実施、指導して十余年になる。また、自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいて書かれた作品には定評がある。

「2015年 『心がどんどん明るくなる！ お釈迦さまの言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」