3分間で気持ちの整理をするリラックスブック

  • 大和書房
3.52
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本棚登録 : 92
レビュー : 16
  • Amazon.co.jp ・本 (173ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479761310

感想・レビュー・書評

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  • よかったことも整理する。
    ほとんどの人が負ける前から言い訳をしている。
    嫌な人の悪口を言っても心が晴れません。
    実際に辛いときに、この時はつらかったんですけど、なんとかそれを乗り越えることができました、と語る自分を想像することでピンチを乗り越えられる。
    意味を考えない。

  • 忘れた!

  • 心が軽くなる!

  • 高校生の時、この本を読んで心が軽くなった記憶がある。

  • 実はわりと当たり前のことを、丁寧に語ってくれる本。

  • すごくいい!
    作者が医者でも、心理学者でもないから、
    言葉がスムーズに分かりやすい。
    人生のバイブルですな

  • 懐かしい本の再読。

    リラックスしたい時に読むよりも、リラックスしている時に読んだ方が良かった。

    共感して慰められる部分もあるし、ダメだしされているようで余計凹むぜっ!てところもあった。

  • ある時期,この本で気持ちが軽くなった本

  • そっとやさしく心をなでてくれる1冊。(2007.8)

  • 緊張の糸だけで暮らして居た時に読みました。周りに緊張する程周りはこちらを気にしていないと言うこと。

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