自分のままで突き抜ける無意識の法則

梯谷幸司

• 大和書房 (2021年2月20日発売)

作品紹介・あらすじ

「頑張っているのに、何となくうまくいっていない……」
「もっとスイスイと人生が進めばよいのに」
「自分の向いている方向は、本当にこれで合っているのかな」
「そもそも、何をやりたいのかよくわからない! 」
――こんな“モヤモヤ

感想・レビュー・書評

[Grace Yuさんの感想 · 2022年2月5日]

はたして、この手の書籍を何冊読んできたことでしょうか。脳科学の専門家の書籍では「では、どう行動すればよいのか」が分かりにくかったり、スピリチャル信望者の本は「なんか胡散臭いな」と思えてきます。
「メンタルトレーナー・心理技術アドバイザー」という肩書を持つ著者はどちらのタイプにも該当しない感じです。どう行動すればよいか、いくつかの事例を交えて、とてもわかりやすく説明されています。また、読者にやさしく語りかけるような文体も気に入りました。
大きな気付きの一つは「自分だけではなく、他者のためにもなるような大きなことを考える」ということ。周りに何と言われようともきちんと実践していれば、自分の潜在意識はサポートしてくれるのです。私たちの潜在意識は、その目標達成のために必要な情報や人、さらにはお金まで集めてくれます。
また、やってみたいと思ったことは自分の本当の欲求なので実践するのみ。そうしないと潜在意識は「約束を守らない奴だな」とそっぽを向いてしまいます。
自分との約束は是が非でも守りましょう。たとえ上手く行かなくても、必ず次に繋がると強く信じて。

[aya00226さんの感想 · 2021年6月16日]

生きる目的を見出していれば、生き延びられる。生存欲求だけではダメ。＝脳は逆に動く。
生存欲求は、苦痛な記憶ばかりを保存するようになる。

教わるのは、目の前の現実から=何のためにこれが必要だったのだろう。

自分の生きる目的を生きているとき、最も幸せ。＝人生のパズルを解く＝自分の役割に気づく。

ヨーグルトを食べるとき、蓋を開けるときが一番幸福＝
=人間は未来に起きることを今体験している。
ということは、未来は思い通りになる、という感覚をつかめば、今思い通りの人生を送れる。
時間は未来から現在に流れている。

未来を思い出す＝過去のネガティブな体験から、自分の使命を探る。すべては必要なこと、だから未来はどう描かれているか、を考える。

過去のつらい体験を、物語にする。その結果、どういう結末を迎えるのか。それによって自分の使命がわかる。

受け身の人生から、主体的に選んだという感覚を持つ。
おこる現実を喜びとしてとらえる。

類は友を呼ぶ、は科学的に正しい。意識レベルが影響している。

自由であるためには、孤独が絶対に必要。孤独は一番自由で最強な状態。

コップが役に立つのは、空だから。空にしなければ大事なものは入らない。

自分が無価値だと感じながら親切にすると、うっとおしがられる。
みんながそうしているから、を行動の基準にしない。
自己有能感と自己決定感＝物事を自分で決めた、という感覚。他人に認めてもらうことを基準にしない。

人を喜ばせたい、という願いの落とし穴＝他人次第で喜びが変わってしなうこと。自分の価値観を放棄しやすい。

時間がない＝今は時間を確保していない、と考える。
事故やアクシデントも自分が作り出したもの。

[ゆりまるさんの感想 · 2026年1月3日]

結局は自分次第！
日々いろんな感情になるけど、その感情の元になる部分をしっかりと見つめること。自分に潜って自分とひたすら向き合うこと。
何が大切なのか。なんのためにその感情になっているのか。
全部自分が答えを持っている。
相手は関係ない。
全部自分次第なんだ。

[ひでやんさんの感想 · 2025年12月6日]

脳の動き方って逆を行くんだ！
辛い思い出が自分にもたらしたものとは。何を教えようとしていたんだろう。

・今目の前で起きていることは、自分に何を学ばせているのか？
・その経験は何を学ばせるためのものだったのか？
・そうやって問いを立てると脳が勝手に答えを探そうとする。

[2109076番目の読書家さんの感想 · 2025年6月14日]

この本を読みながら自己理解を深めることで意外な自分が掘り出されてきて面白かった。ネガティヴが悪いわけではなくときには必要なものだけど、自分の人生が明るくなった感覚がした。
色々悩んで反省して、最後に「おしまい」と心の中で思うだけでリセットされて今後取り入れて生きていこうと思う。

[学生選書@武蔵野大学図書館さんの感想 · 2024年11月14日]

武蔵野大学図書館OPACへ⇒https://opac.musashino-u.ac.jp/detail?bbid=1000286001

[勇気さんの感想 · 2024年10月14日]

とても読みやすい本でした。本要約チャンネルで聞いてからの読書となりましたが、自分の思った通りに人はなる。
お金持ちになりたい＝お金がない
強くなりたい＝今は弱い
など裏側の考えが実行してしまう。
考え方の癖を変えるきっかけになるような本でした。

[タクミさんの感想 · 2024年2月21日]

「脳は逆に動く」や潜在意識に語りかけることなど分かっていそうで分かっていなかったことを学べた。
一見すると眉唾な内容かと思いますが、心や頭の考えが先で現実はその後起こってくるという考えは理に適っていると思います。まずは自分が日々どういう思考で過ごしているのか？に焦点を当てて自分の望む未来へ軌道修正していきたいと思う。

[しぇるさんの感想 · 2022年9月7日]

オカルティズムに傾倒する知人の苦悩を取り除くプレゼントに購入（笑）
論理的整合性はない。でもだからこそ、説得できないタイプの人や、カウンセリングでさえ癒されない人間を不幸から拾い上げてくれるかもしれない。
言葉の使い方ひとつでも、継続すれば一皮剥けそう。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2022年5月15日]

読みやすくてわかりやすい内容。

[たなかかいとさんの感想 · 2022年2月25日]

2022/2
本屋立ち読み
チャプター1良い

生き残りたい、安心安全が欲しい→と思うと脳は苦痛な記憶ばかり保存したがる
人は無意義に「未来に起こる感覚」を体験さながら生きている、ヨーグルトを食べるときフタを開ける瞬間が最も脳が喜ぶ
自分の未来をどう設定するか

未来に起こる感覚を今体験しながら生きている
生き残りたい、死を意識する記憶が必要と脳が判断
過去のネガティヴな体験を徹底的に洗い出す
時間がない→今は時間を確保していない
他者原因型でなく、自己原因型
自己決定感

[darkheadさんの感想 · 2021年8月28日]

書評はブログに書きました。
https://dark-pla.net/?p=2117

[Akihito Tsuchieさんの感想 · 2021年3月31日]

義務を欲求に変える

著者プロフィール

心理技術アドバイザー／メンタルトレーナー。人間心理、言語心理学、催眠療法、NLP（神経言語プログラミング）など30年以上の歳月をかけ、科学的手法に基づいた独自のメソッドを確立。うつ病患者、経営者、アスリートなどクライアントの抱える先入観や思い込みを素早く特定し、脳の95％を支配する潜在意識をフル活用させ、のべ4万8000人のセルフイメージを変革してきた。2018年より、東京大学大学院にて梯谷氏のメソッド（脳報酬系による免疫システム活性化）の検証を開始し、心理技術の裏付けとなる研究も進行中。

「2021年 『無意識のすごい見える化 「脳内の親」から解放されれば未来は思い通り！』 で使われていた紹介文から引用しています。」