衰えない脳は14日でつくれる 今すぐ始める7つの生活習慣

著者 : 久保田競
  • 大和書房 (2008年11月20日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (200ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479771296

衰えない脳は14日でつくれる 今すぐ始める7つの生活習慣の感想・レビュー・書評

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  • この著者は「走る大脳生理学者」の頃からのファンで他にも読んでるものがあるけれど、これはちょっと最近の脳科学ブーム寄りに書かれたもので、らしくない本を書いたなという印象をもった。

  • 肥満にならない。
    コミュニケーションをとる。
    刺激を与え、マンネリを避ける。
    エクササイズ。
    肥満が最悪。

  • 脳の専門家
    きき慣れない言葉 名称もあったけど
    全体として 読みやすい本だったと思います

    学者なみの裏付け力を必要としないのであれば
    脳への栄養 と 脳への刺激
    をさらっと読めば 十分だと思いました。

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