へこんだとき、つらいとき 3分で立ち直る方法

著者 : 笹氣健治
  • 大和書房 (2009年7月8日発売)
3.78
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  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479771449

へこんだとき、つらいとき 3分で立ち直る方法の感想・レビュー・書評

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  • 星4つ

  • 目新しい言葉も意義も見いだせないが、
    簡潔で分り易い。
    目次を見るだけでだいたいつかめる。
    「3分」にふさわしい。

  • 3分で立ち直れるかと言われればどうだろう…?って感じだけど、落ち込んでる時に読むとなんか軽くなれる本。

  • サクッと読める。手元に置いて、時々パパッと要点に目を走らせて定着させるのに良い。

  • NLPのリフレーミング技法をピックアップして、わかりやすく書いた本。

    タイトルの通りこれを読んだら立ち直る、というよりは
    立ち直る「方法」について書かれている。

    起こった事実に対してどう解釈、見方をしていくかで
    へこんだときの立ち直り方が変わる…というところかな?

    文章の書き方が上手で、専門的な用語を使わずに
    整理された優しい言葉で書かれている。
    読むとカウンセラーの人が書いた本だなと納得。

    セルフコントロールの方法を知りたいとき、
    自分自身のことだけじゃなく、誰かを支える立場のときに
    読むのも参考になるんじゃないかと思った。

    他にも仕事術の本とか出されているみたいなので読んでみたくなった。

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