母の呪縛から解放される方法

タツコマーティン タツコ・マーティン

• 大和書房 (2012年1月18日発売)

感想・レビュー・書評

[くろ@骨肉腫患者さんの感想 · 2025年8月1日]

●2025年8月1日、Yahooフリマで「アダルト・チルドレン」と検索したら出てきた本。帯あり、450円。

[a-peanutsさんの感想 · 2018年12月24日]

ジャケ買い。
生徒指導関係で役に立つかと思って。
色々なケースについて、人生がうまくいかない事例とそれに対する母親の育て方の関係、そしてその対処法について書いてある。
色々な親子関係を頭に浮かべて、なるほどなーと思いながら読んだ。

[ytakizawaさんの感想 · 2017年1月27日]

親子でも適度な距離感が必要。日本の文化がもっと個人主義になれば良いと思う。

[talboさんの感想 · 2015年10月17日]

スピリチュアリズム気味でいまいち

[rimamariさんの感想 · 2013年12月4日]

「母の呪縛から解放される方法」
http://rimaroom.jugem.jp/?eid=1290

[kiratty2000さんの感想 · 2013年6月16日]

自分の考え方を変えれば、心が軽くなります。

[satoringさんの感想 · 2012年7月4日]

輪廻転生？
娘は母の7割しか幸せになれない、なぜなら母が嫉妬するからだ。
という言葉を思い出した。

[あすかっちさんの感想 · 2012年4月5日]

娘の心を傷つける母親の１０のタイプに分けて分析している。

著者が臨床心理学博士、心理カウンセラーと言うこともあって、見方が冷静。

自分がトラウマを抱えていることを認識することが、母の呪縛から逃れるすべての始まりだと理解すること。しかも、それがすべての人間関係に影響していることも。

自己分析が必要ってことですね。

[小夜嵐さんの感想 · 2012年2月16日]

■2012.04 図書館⇒読了

思っていた内容と少し違った
もっと心理学的な難しい話かと思ったら
著者のカウンセリング業経験による
『母』というものに対しての分析本
といった感じ

読者ターゲットは
アラサー、アラフォーの女性で母娘の関係がメイン

筆者が海外住まいで既婚だけど子なし
というのが少し説得力に欠けるような気がして、残念。。。

プロローグ〜第１章の
なんでもかんでも母やトラウマのせいにするのは
少し強引な感じがした

実家の母は完全な『コントロールマザー』
【口グセ】が当て嵌まり過ぎて、うわぁ…となった
＋嫉妬深い『劣等感』、グチの『欲求不満』も該当しそう。。。
祖母は『完璧主義』だと思う
自分自身は性格的に
『完璧主義』『劣等感』『欲求不満』に当て嵌まりそう
う〜ん…

いかに自分を尊重し
母からの攻撃を暖簾に腕押しと上手くかわして、主導権を持って関係改善をしていくか
ということだと思う
攻撃する母は可哀相な存在だと認識して
同じ土俵に乗らない、取り合わない
こちらが頭を使って誘導していく
常にポジティブに考えていく
実践するにはなかなか難しい。。。

１０タイプの母親像は
山岸凉子の漫画を思い出した


●メモ
・×「母親のように家族を大事にしない人には絶対にならない！」⇒ネガティブ思考
・○「私は家族を一番大切にする人間で、夫になる人も同じ考えの男性」⇒ポジティブな考えにエネルギーを注ぐ
・あなたのことは愛している。でも、あなたのとった(悪い)行動は受け入れない。
・子供の頃に作られた苦しみはすべて親の責任
・大人になってからの苦しみは自分の責任
・母親のトラウマレベル⇒(軽←)オールドファッション、建て前、完璧主義、劣等感、欲求不満、コントロール、被害者メンタリティー、依存症、虐待、未熟(→重)
・自分に愛の言葉を唱える⇒自分が好き、自分を尊く思う、自分の価値を認める
・短所も長所もありのままの自分を受け入れる

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