超うる肌美人―キレイは、食べてつくる!

著者 : 伊達友美
  • 大和書房 (2007年4月発売)
3.38
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  • Amazon.co.jp ・本 (173ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479781585

超うる肌美人―キレイは、食べてつくる!の感想・レビュー・書評

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  • 2013.12 市立図書館

    読みやすくわかりやすい。
    基本的なことが書かれているけど、実践できるかどうか・・・。
    お正月太りを解消したい。

  • 著者 伊達友美さんの提言する
     伊達式 超うる肌美人をつくる
     基本の3大食品
      1「体を温める食べもの 飲みもの」
      2「良質なオイル」
      3「酵素」を含む生食

    体温
    副栄養素
    酵素

    と最近 医学のトレンドをしっかりとらえています。

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