アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活

著者 : 蓮村誠
  • 大和書房 (2011年4月20日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479782278

アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活の感想・レビュー・書評

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  • とりあえず白湯を飲むことにするよ。

  • この本と野草酵素でグタグタに夏バテして、最悪だった体調がかなり復活した。食事制限や起床就寝、運動や入浴に至るまでプログラムされているが、この本の通りにやるのはかなり至難の業。
    消化機能を整える食事制限と改善しやすい生活習慣だけ、この本を参考に変え、あとは野草酵素とマクロビオテックレシピ、毒出し断食の本のいいとこ取りして我慢の無い空腹感に悩まされない毒出しと減量に成功した。

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