アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活

著者 :
  • 大和書房
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レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479782278

感想・レビュー・書評

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  • まずは実践したい。ヘアサロンで読んだけど、自分で買ってみようかな、

    2018/04/28 11:08

  • とりあえず白湯を飲むことにするよ。

  • この本と野草酵素でグタグタに夏バテして、最悪だった体調がかなり復活した。食事制限や起床就寝、運動や入浴に至るまでプログラムされているが、この本の通りにやるのはかなり至難の業。
    消化機能を整える食事制限と改善しやすい生活習慣だけ、この本を参考に変え、あとは野草酵素とマクロビオテックレシピ、毒出し断食の本のいいとこ取りして我慢の無い空腹感に悩まされない毒出しと減量に成功した。

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著者プロフィール

医学博士、医療法人社団邦友理至会理事長

「2018年 『[図解]40代からの「男のからだが甦る」食べ物&食べ方』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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