一流アスリートのカラダを劇的に変えた 強く、美しくなる食事

著者 : 細野恵美

• 大和書房 (2018年2月24日発売)

作品紹介・あらすじ

筋肉で引き締まったカラダ、ツヤのある髪・肌、不調知らずのタフさ。カッコいい女性は、たんぱく質をとっている。浅田真央、高梨沙羅、錦織圭などをサポートしてきた著者が教える「内面から自分を変える方法」。簡単ヘルシーレシピつき。

感想・レビュー・書評

[国士舘大学鶴川図書館・情報メディアセンターさんの感想 · 2023年10月31日]

https://opac.kokushikan.ac.jp/Main/Book?book_id=TS01574047&q=1&qt=0&qp=0&qv=50&qs=sort_title&qd=0

著者プロフィール

管理栄養士　森永製菓（株）ウイダートレーニングラボ

「2018年 『一流アスリートに学ぶ最強の食事術』 で使われていた紹介文から引用しています。」