長寿の体幹トレーニング 4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける!

澤木一貴

• 大和書房 (2022年3月26日発売)

感想・レビュー・書評

[balance.strikerさんの感想 · 2022年5月22日]

効果を確認するまで試す時間がとれず、また今度、という感じ。

著者プロフィール

株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー歴31年。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、健康セミナー・講演会や雑誌・テレビなどメディアで健康情報を発信している。パーソナルトレーニングジムSAWAKI GYMを早稲田、高田馬場、沖縄北谷で経営。

「2022年 『長寿の体幹トレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」