「勇気」の科学 〜一歩踏み出すための集中講義〜

著者 : ロバート・ビスワス=ディーナー 児島修

• 大和書房 (2013年12月21日発売)

作品紹介・あらすじ

心理学の実践分野の第一人者が、最先端の科学的成果を盛り込んだ、他に類を見ない珠玉の一冊。今、自分を変えるための勇気を学ぼう。

感想・レビュー・書評

[富山大学医薬学図書館さんの感想 · 2022年4月12日]

↓こちらのURLをクリックすると富山大学蔵書検索画面に飛び、所在を確認できます。
https://opac.lib.u-toyama.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BB14356256

[123456789さんの感想 · 2022年1月14日]

翻訳がクソ。
扱っている内容は面白いが、翻訳が意味不明。
とても、読みにくい。

[quazismさんの感想 · 2019年8月12日]

思ったより読みやすいが、内容はいまひとつ。

[dai-aiさんの感想 · 2019年2月23日]

勇敢に生きることは、よく生きることと同義

[波瀬龍さんの感想 · 2018年10月28日]

【由来】
・amazonの関連本。トリガーは図書館からのアラートで「不合理」という本。

【期待したもの】
・今、自分が一番獲得したい資質、だもの。

【要約】
・

【ノート】
・この本、かなりダメじゃないだか？勇気や怖気付く（今の自分にとっての大きな課題）について、もう少し啓蒙的な内容が科学的根拠や説得力を持って語られているのかと思ったのだが、個人的体験をベースに少し敷衍してそれっぽく語っているだけ、という印象。

[前原政之さんの感想 · 2018年10月13日]

　「ポジティブ心理学界のインディ・ジョーンズ」という異名をもつ（心理学研究のためにいろんな秘境に行っているという意味らしい）著者による、勇気についての科学的な解説書である。

　この手の本では、前に読んだ『孤独の科学』や『WILLPOWER　意志力の科学』、『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』（「先延ばしの科学」ともいうべき内容）が、有益で面白かった。
　その３冊のクオリティに比べると、本書は内容が薄いし、心理学の一般書というより自己啓発書に近い。

　勇気は生まれつきのものではなく「習得できる技能」であり、トレーニングによって強化することができる、と著者は言い、勇気を強めるためのコツを紹介している。

　それらのコツの中には、「なるほど」と納得できるものもある。
　たとえば、勇気を発揮するにはそれを妨げる恐怖心に打ち勝つ必要があるが、そのためには怒りの感情を利用するとよいとあり、深く得心した。

《恐怖が行動を躊躇させる感情であるなら、その恐怖を上回るさらに強い感情的な反応によって、私たちは速やかな行動に導かれるはずです。人間の“感情のパレット”には、恐怖を克服するだけの強さをもつ、唯一の感情があります。それは、怒りです。
（中略）
　強い怒りの感情によって勇気を引き上げることを考えるうえで大切なポイントは、自分が大切にしている価値観を基準にすることです。》

　しかし、これ以外のコツは、あたりまえのことばかりという印象を受けた。

　たとえば、経営者や警察官などの行動に勇敢さが見られることが多いのは、彼らが自分に与えられた責任を自覚しているからだ、という主旨のくだりがある。責任感が勇気を後押しするのはあたりまえのことであって、何も心理学者に教えてもらわなくてもわかる。

　あと、“じつは女性のほうが勇気があるのではないか”という話も、興味深く読んだ。
　たとえば、「ホロコーストにおいて自身の危険を顧みずにユダヤ人を救った人に与えられる『諸国民の中の正義の人』称号を持つ人のうち、約六割が女性」なのだという。

　そのように有益な知識も得られるので駄本とまでは言わないが、読み返したいとは思えなかった。

[37nyさんの感想 · 2018年8月20日]

「勇気は鍛えることができる」という発想から、それを高めるためにはどうしたら良いか、ということを論じた一冊。

着眼点の面白さと、見出しを見て読んでみたが…
失礼ながら内容は凡百のハウツー本と大差がない。というのも、根拠となるデータがいくつかの事例に留まり、定量化されていないのだ。

上げる事例が、もう飽きるほど聞いた有名実験ばかりであるなど、深みやオリジナリティが全くない。
著者のことは知らないが、心理学と言うよりは自己啓発の領域のように思える。

とりあえずテーマ自体はとてもおもしろく、真剣に掘り下げたらかなり実りのある研究となりそうだし、所々興味をひく内容がなかったわけでもない。実に色々と惜しい。

[KMさんの感想 · 2018年4月4日]

困った。
リスクがあるが行動しなければならない。行動したい。
その時にどのように行動するか。
本書はその解として、現状効果のある方法を教えてくれる。

リスクを正しく見極め、リスクに備えること。
そして、魔術的思考(おまじない)を活用すること。

著者の言い方はやや大げさだが、
勇気を獲得する簡単な道はないのだということがわかる。
日々実践あるのみ

[kondo1204さんの感想 · 2014年12月14日]

人と一線を画するには、小さな一歩を積み重ねることしかないと思う。
勇気のある行動も、行動を起こすまでの小さなステップたちを重ねていくだけなんだということを教えてくれた。

自分からみて自分自身が、尊敬できる存在でいたいと思うから、「勇気」を学んでいきたい。

[pompuさんの感想 · 2014年6月29日]

P29
信念に従って強く生きることは、人生をより良く、実りあるものにするための鍵だと信じています。
P40
勇気とは、危険、不確実性、恐怖があるにもかかわらず、同義的で価値ある目的に向かっていく行動意思である
P50
勇気とは習慣であり、実践であり、習得できる技能なのです。
P68
アリストテレスは人は勇敢でなければならないが、、同時にそれは適度なものでなければならない。と述べています。
P71
他人を助ける気持ちが意志力を高める。
P77
他の文化と比べ、子供たちには勇気の価値が強調され、リスクをとることが推奨されます。自分の名誉や信念を守るためなら、たとえ代償を払っても行動を取ることが大切だと教えられます。
P88
この感情のシーソーで勇気と対になる感情は、恐怖です。単に恐怖を押さえ込めばいいのではありません。さまざまなテクニックを使って、うまく恐怖を扱わなければなりません。
P94
なぜなら私たちは「恐怖を感じながらもそれにうまく対処することで成功を手繰り寄せやすくなること」と「自信過剰が問題を招きうること」を体験として知っているからです。

P96
感情とは、はっきりとした目的を持つ、機能的な心の作用だということです。
そして恐怖にも、同じような目的があります。恐怖は私たちが生き延びること助けてくれるのです