体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

著者 : タニタ

• 大和書房 (2010年1月21日発売)

感想・レビュー・書評

[madman08さんの感想 · 2011年9月16日]

衣食住。

食こそ、ひとのすべては反映されるような気がする。

嗜好や生い立ち、家庭環境やセンス、
健康状態やマナーなんか。

この一冊は「反省と内省」の一冊だと思う。
なんせ、あのタニタの社食レシピだからね。

精進料理や粗食、素食本とは、まったく切り口の異なる、益本。

[モリタマさんの感想 · 2011年6月30日]

摂取カロリーを見直そうと思い購入。
確かにヘルシーメニューが多く、ダイエットに役立つ献立ばかり。
若干手をかけないと作れないものが多く、料理に時間を割けない場合
すこし辛い。
個人的には日々の食生活について考える参考資料でした。

[trinacriaさんの感想 · 2010年12月5日]

これは作りたいっと思えるものは、1品くらい。
太るわけだよなぁ

[youさんの感想 · 2010年8月30日]

食はからだなり。こんな豪華な食事なのに・・このカロリー！！季節ごとに分かれていてとても参考になりました。

[norichenさんの感想 · 2010年8月21日]

ぱらぱらと、時間のある日に選んで作ってみてます。
完コピしないと意味が無いんでしょうが、調味料を含め使う材料が多すぎたりでなかなかその通りには行かない。

でもレシピを見る限り、続ければやせるだろうし健康になれると思う。

[zukoさんの感想 · 2010年8月10日]

おいしそう

[さおりさんの感想 · 2020年11月11日]

おいしい

[みつきさんの感想 · 2016年2月25日]

あーやせたい。

[kei1122さんの感想 · 2015年10月13日]

久々にブックオフに行ったら一世を風靡した
タニタ本が１０８円！いや一世を風靡して
世の中にあふれかえったから１０８円なのか…

カロリー控えめですが糖質も書いておいて欲しかった
定食メニューですがレンコン使った主菜と里芋使った副菜って
糖質がすごいことになります。。副菜は別のものに
すればいいだけなんですけどね、うん

[bkskさんの感想 · 2014年6月6日]

ふつう。菜食料理はなかった。