ワイル博士のメディカルハーブ相談室

著者 : アンドルー・ワイル 榊原有一

制作 : 林 真一郎 

• 東京堂出版 (2015年4月13日発売)

作品紹介・あらすじ

ワイル博士のサイト「Ask Dr.Weil」（読者の日常的な健康に関する疑問に答えるコーナー）から、日本で関心の高いハーブ、代替療法、サプリメントについての疑問についてQ＆A形式で解説。さらに日本の市場、事情、法律に合わせた情報を薬剤師が補足。

感想・レビュー・書評

[gbh10103さんの感想 · 2022年4月24日]

読んだ本は、「ナチュラル・マインド」。検索でヒットせず、一番近しい本で登録。
コカイン等の薬物利用について、その人への影響を自らも摂取して考察した内容。ただ薬物が悪いとはしていない。人の気持ちを良くするという点では、アルコールも同じという観点が面白い。

[castagnaさんの感想 · 2020年11月22日]

Ask　Dr.Weil二寄せられたQ&Aより
アリゾナ大学のアンドルー・ワイル博士

アメリカでの質問、そして日本の現状が付記されている

エキナセア
～風邪をひきにくく、ひいてからは改善まで少々短縮される
しかしライノウイルスには効果なし
長期摂取は、すすめない→自己免疫性反応を起こす

イチョウは記憶力改善をはかるが、葉からとったはーぶ製剤がよい
多様はだめ

記憶力増強なら、フラボノイド配糖体24％、てる＠＠えのいど6％

ショウガは自然の抗炎症剤
妊娠初期はあまりとらないほうがいい

緑茶、よいが、カフェインに注意
緑茶のポロフェノールは、コレステロール値を抑え、脂質代謝を促し、心臓を守る、フリーラジカル除去、がんリスク低下

ハーブはあまり頻繁に取り過ぎると、効果を失う

こどもにハーブはあまり与えない

[smily2harrykoroさんの感想 · 2015年6月3日]

ワイル博士の最新刊で、ワイル博士の健康相談サイトに寄せられた質問の中から、日本向けに選ばれたＱ＆Ａ集。
メディカルハーブについての内容が主だが、サプリメントの摂り方などは参考になった。
風邪っぽいときは、生のガーリックを少し摂ると良いそうで、今度試してみようと思った。