これから大人になるアナタに伝えたい10のこと 自分を愛し、困難を乗りこえる力

サヘル・ローズ

• 童心社 (2024年11月29日発売)

作品紹介・あらすじ

戦争に人生を翻弄され、養母とともに来日してからも、貧困やいじめに苦しんだサヘル・ローズ。
幼少期から積み重なった辛い経験は、心に大きな穴を空けてしまったといいます。
けれど、さまざまな出会いを経て、彼女は自分の心の形を愛し、笑顔で前を向けるように。

暗闇と孤独の中を生き抜いてきたサヘル・ローズが、悩みの中にいる子どもたちの孤独や痛みに寄り添い、「大丈夫」と元気づけ、自分らしく生きていくためのヒントを語ります。

また彼女は、世界中を旅し、紛争で難民となった人びと・貧困に喘ぐ人びとに会いに行き、支援する活動を続けています。祖国を追われ、貧しさの中で喘いでいる世界中の人びとの現状を知り、自分の心に引き寄せて見つめていきます。

その旅は、幼き日の自分を救うための旅でもありました。
旅の中で世界の現実を目の当たりにし、彼女がたどり着いた「真実」とは？

未来の大人に向けて、自分を愛し、他者と手を取り合って生きていくヒントが詰まった、サヘル流「人生指南書」。

＜もくじ＞
待っていたよ、私を見つけてくれるのを

１・家族のあり方に正解はない　～青い部屋での記憶～

２・人はひとりでは生きていけない　
～31年前、母と二人で日本へ～

３・誰かのための「アナタ」にならなくていい。否定する人に好かれようとしないで
～いじめを経験して～

４・がんばらなくていいよ
～私をどん底から救ってくれた言葉～

５・迷って当たり前。大切なのは、自分が選んだ道に「責任」が持てるかどうか　
～受験、そしてやりたいことを見つけるまで～

６・お金を「経験」に変えなさい
～旅のゼロ地点、インド～

８・忘れ去られた人びとが世界にいることを知る
～貧困地域の負の連鎖～

７・「会話」ではなく「対話」する力
～アフリカ大陸の貧困と差別に触れて～

９・国家と国民は分けて考える
～ウクライナ侵攻・パレスチナ問題～

10・自分のコップの形を愛する
～想像と共感の扉をひらいて～

感想・レビュー・書評

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2024年10月31日]

honto店舗情報 - ジュンク堂書店 池袋本店【19:00開演】サヘル・ローズさん新刊『これから大人になるアナタに伝えたい10のこと』刊行記念トークイベント
https://honto.jp/store/news/detail_041000105474.html?shgcd=HB300

【インタビュー】Webナショジオ・インタビュー サヘル・ローズ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト(2012年10月29日)
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/20121024/327989/

世界各地の難民や子どもを支援する俳優　サヘル・ローズさん：中外日報(2024年5月21日)
https://www.chugainippoh.co.jp/article/contents/hot/20240508.html

サヘル ローズ(@sa_chan_1021) • Instagram写真と動画
https://www.instagram.com/sa_chan_1021/?hl=ja

これから大人になるアナタに伝えたい10のこと　自分を愛し、困難を乗りこえる力 (単行本図書) ：サヘル・ローズ - 童心社
https://www.doshinsha.co.jp/search/info.php?isbn=9784494020850

[イチオシ！ぎふと本さんの感想 · 2025年10月10日]

イランで生まれ、８歳で来日、人道支援にも力を注ぐタレントのサヘル・ローズさんの半生記。生きるだけでも精一杯の日々、それでも闇の中にも光を見つけ、前を向いて生きてきた彼女の生き方は、生きづらさを感じている人に、自分らしく生きるヒントをくれるはず。
特に悩みはないけれどという人は、ぜひ、本の中のサヘル・ローズに寄り添ってみて。どこかで「いま」を生きている、自分ではない「誰か」のことを、考えてみて欲しい。

[伊達まったり読書会さんの感想 · 2025年9月4日]

2025年5月18 日　紹介本

[女子栄養大学短期大学部・香川調理製菓専門学校 図書館さんの感想 · 2025年9月2日]

OPACはコチラ！▼
https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000076216

[Tomo26さんの感想 · 2025年8月7日]

10代ばかりでなくほかの年代の人が読んでも十分に読み応えガあります。
どんな境遇であっても悲観せずに生きていけるというお手本の方だと思います。

[岡山県高校図書館司書部会さんの感想 · 2025年7月1日]

幼少期の様々な困難、未だに癒えない気持ちがありながらも、今を前向きに生きる姿が読む人のチカラになる。戦争と平和について考える本でもある。

＃戦争　＃どん底　＃希望　

[castagnaさんの感想 · 2025年5月6日]

2024 サヘル・ローズ

[beiraineさんの感想 · 2025年2月6日]

赤裸々な内容も多く、この本を書くにあたってサヘルさん自身かなり迷いや葛藤があったんじゃ無いかと思う。
まずその勇気を讃えたいな。
多分10代に向けた本だと思うけどかなり壮絶な半生で同じような悩みを持つ大人にも参考になると思う。

著者プロフィール

俳優。イラン生まれ。7歳までイランの孤児院で過ごし、8歳で養母と来日。主演映画『冷たい床』でイタリア・ミラノ国際映画祭にて最優秀主演女優賞を受賞。国際人権NGOの「すべての子どもに家庭を」の活動で親善大使を務めた経験もあり、2020年にはアメリカで人権活動家賞を受賞する。著書に『これから大人になるアナタに伝えたい10のこと』（童心社）ほか。

「2025年 『国籍のゆらぎ、たしかなわたし』 で使われていた紹介文から引用しています。」