“心に余裕がある女性”の仕事ルール モヤモヤした悩みから抜け出そう!

大嶋博子

• 同文舘出版 (2019年12月16日発売)

作品紹介・あらすじ

「“いい子”でいるのはもう疲れた……」
「私、このままずっと同じように働き続けるのかな……」
「仕事ばっかりじゃなくて、プライベートもあきらめたくない」

余裕がほしいあなたへ贈る
「毎日のため息」に効く仕事の習慣

□余裕を奪う原因とは
□まわりの人を巻き込む力
□時間を生み出す手順
□未来を創るトレーニング

--　-　-　-

今のあなたは、どんな状況？　どんな気持ち？　どんな表情？
心に引っかかっているものは何ですか？
残業が続く日々、断れない仕事、先が見えないキャリア、人と比べてしまう性格、疲れ・肌荒れ……。

「自分をあきらめたくない」働く女性へ贈る、心と行動の切り替え術

--　-　著者からのメッセージ　-　-　

「もっと余裕を持ちたい！」
こう口にする働く女性が今、激増しています。　
幾度かの法律改正を経て、現代の女性は活躍の場を手にしました。
一方で、時間や量、プレッシャーという仕事の負荷は確実に増加しています。
そんな中で、多くの女性はもがいています。

・真面目な頑張り屋
・空気を読み、気遣いばかりして〝いい子〞になっている人
・力をつけて成長したいと思っている人
・仕事だけではなく、プライベートの充実や女性としての幸せもほしい人

そんな女性たちに共通しているのは、「自分をあきらめたくない」という気持ち。
そして彼女たちが口を揃えて言うのが冒頭の言葉です。
やる気も能力も十分にあるのに、余裕のなさに押し潰されて、前に進めない人やあきらめてしまう人をこれまでにたくさん見てきました。（中略）

特に、今の時代、女性は大きな変化の時を迎えています。時代は女性活躍を推し進め、追い風が吹いているようですが、現実はまだまだ大変です。たくさんの女性がこの先の自分の生き方に悩んでいます。

でも、顔を上げれば、違う景色が広がっています。
そんな景色に気づくためのきっかけ、あなたの人生を、そして仕事の仕方を変えるヒントを、ぜひ本書で見つけてください。

--　-　「はじめに」 -　-　-

感想・レビュー・書評

[わこさんの感想 · 2024年7月20日]

自分を責めないで！まず自分を満たす。
マイナス思考を責めない。まず受け入れて。ほんの少しプラスに変える「だからこそ」と切り替えて。
そうだよね、わかっているつもりでも、いざ追い詰められると難しい。
心と時間に余裕を持ちたいと思います。

[tomojujuさんの感想 · 2024年7月15日]

本の雰囲気から少し侮っていたが、今の自分には改めて気が付かされることが多かった。
随所に無理はしないで！って雰囲気があるのが余裕のない人には良いと思った


2024.7.15
102

[おこめさんの感想 · 2023年10月8日]

ざっくり言うと全体的にモチベーションの話。
自分や周りのモチベーションを上げて、周りを巻き込んで余裕がある人になろう、という感じ。
伝えにくいことを伝えられる人は信頼される、の中で「気を遣った表現は伝わりにくい」とはっきり書かれてて気付きを得られたので読んで良かった。自覚がとてもある。苦手分野。

[女子栄養大学図書館さんの感想 · 2023年1月20日]

女子栄養大学図書館OPAC▼ https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000060571

著者プロフィール

株式会社リードポテンシャル　代表取締役
大学卒業後、大手旅行会社で旅行業界の女性営業職第一号として修学旅行を中心とする団体旅行の営業に従事し、企業での女性活躍の場を切り拓く。
その後研修業界に転じ、企業研修の講師となる。講師歴21年、年間およそ200 回の研修講演を行ない、これまでの受講人数は8万人を超える。
2012 年独立起業し、株式会社リードポテンシャルを設立。やる気を引き出すモチベーションアップを得意分野とし、楽しく笑いの溢れる中にも核心をついた研修は、受講生が元気になり表情と行動が変わると評判を呼んでいる。特に自分自身の経験を活かした女性向けの研修は、キャリアや人間関係に悩む女性から深い共感を呼び、多くのファンを持つ。
著書に『女性部下のやる気と本気を引き出す「上司のルール」』（同文舘出版）がある。

「2019年 『“心に余裕がある女性”の仕事ルール』 で使われていた紹介文から引用しています。」