「腸もれ」があなたを壊す!

著者 : 藤田紘一郎

• 永岡書店 (2016年12月15日発売)

感想・レビュー・書評

[YUKIKOさんの感想 · 2021年7月17日]

腸は本当に大切な臓器。
もっと腸のこと知りたくなった。
とても読みやすい本でした。

[zxocgjkさんの感想 · 2020年12月29日]

よい。
短くすぐ読めるが、エッセンスとして、リーキーガット、オートファジーなどポイントを抑えることができる。

断食をしようと思って、「奇跡が起こる半日断食」という本を読んで、体験談ばかりでメカニズムがわからず消化不良だったので、概要を抑えることができてよかった。

[kabonojoさんの感想 · 2018年7月14日]

糖質を減らすタイミングではタンパク質を減らさないこと。

著者プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授 ・ 人間総合科学大学

「2010年 『未来コンパス 13歳からの大学授業』 で使われていた紹介文から引用しています。」