専門医が教えてくれる! 無理なく血糖値を下げる! 200%の裏ワザ 実践編
- 日東書院本社 (2014年6月16日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (207ページ)
- / ISBN・EAN: 9784528010307
作品紹介・あらすじ
お酒厳禁はウソ、食べ合わせに気をつける、早食いはダメ、旬の野菜を食べる、コーヒーは血糖値を下げる効果あり、ジョギングよりもウォーキングがいい、通勤電車ストレッチ、ごろ寝体操にチャレンジ…今日から役立つ!無理なく血糖値を下げる!裏ワザ。
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