ちょっと具合のよくないときのごはん

  • 日東書院本社
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本棚登録 : 110
レビュー : 8
  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784528015432

作品紹介・あらすじ

風邪/食欲不振/胃腸の不調/便秘/むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの?」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。

感想・レビュー・書評

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  • 体調が悪い時もやはり、野菜・タンパク質・炭水化物をバランスよく頂くというところなんですよね。内臓に優しい、または疲れがしっかり取れるレシピが載ってあり、しかも身近な具材で、手軽に作れる料理でしたので、とても参考になりました。

  • ★2015/10/28読了。

  • 症状別に体調の底上げをしてくれるメニューが載ってる本。
    ちょっと具合が悪い人でもぎりぎり作れる工程。
    だいぶ体調が悪いときはおとなしく病院へ。

  • 新着図書コーナー展示は、2週間です。通常の配架場所は、3階開架 請求記号:498.583//I96

  • 体にはよさそうなんだけど、あまり食べたくないなぁ・・・というものが多かった。
    あと、カラー写真でない部分もあって、料理の本としてはどうかと思う。
    体の不調ごとに料理を紹介しているところは、とてもいいと思うのだけど。

  • 配架場所 : 一般図書
    請求記号 : 498.583@I101@1
    Book ID : 80100463053

    http://keio-opac.lib.keio.ac.jp/F/?func=item-global&doc_library=KEI01&doc_number=002388399&CON_LNG=JPN&

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著者プロフィール

管理栄養士、料理研究家

「2018年 『2段式 毎日のおかずのヘルシー献立』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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