つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流が良くなる! 毛細血管が増える! 体中が若返る!
- 日本文芸社 (2017年6月9日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
- / ISBN・EAN: 9784537214871
作品紹介・あらすじ
様々な美容、健康効果があると話題の「レモン酢」と「酢しょうが」。本書では特に、毛細血管力アップを強力にサポートし、さまざまな不調を改善して体中を若返らせる効果に着目。効果が高まる目的別レシピ60を紹介します。
感想・レビュー・書評
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年を重ねれば、身体は老化しますが、何歳になっても増えるものは、筋肉と毛細血管(血管の99%)。そして、この筋肉と毛細血管こそ健康の要。筋肉を鍛えることで筋肉は増え、筋肉が増えれば毛細血管も増える。そしてレモン酢&酢しょうがで血流が促進される。本書の内容の柱は3本です。①毛細血管の増強、血流促進に役立つ「レモン酢」「酢しょうが」の活用法 ②自律神経を整える正しい「休息」 ③毛細血管の血流を促す「運動」 根来秀行 著「つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る!」2017.6
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