繊細だけど戦いたいあなたに贈る わくわくする未来をつくるためのお守り言葉

はあちゅう

• 日本文芸社 (2020年4月8日発売)

作品紹介・あらすじ

気持ちが下を向いた時にそっと開きたい、
お守りみたいな本ができました。

悩める人たちにはあちゅうが贈る、心をもっと軽く、未来をもっとキラキラにするための優しいメッセージ集。

職場の人間関係のこじれ、モヤモヤが残るマウンティング、ＳＮＳでの攻撃、なかなか上げられない自己肯定感……さまざまな要因から、現代女子は心も体もお疲れモード。

｢なんだかいつもだるい……｣
｢こんなはずじゃなかったのに｣
｢毎日同じことの繰り返し…｣
｢わたし、このままで大丈夫？｣

こんな悩みがぐるぐるうずまいて、本来の笑顔を忘れてしまうときだってある。

本作品に詰め込んだはあちゅう流の幸せメソッドは、自身がさまざまな辛さや哀しみ、攻撃、葛藤を乗り越えるなかで身につけてきたものたち。

疲れた女子の重い心をほぐし、自分の人生に恋する気持ちを呼び起こしてくれます。

はあちゅう流 幸せメソッド一例
●仕事のやる気が出ない時は自分にご褒美
●「嫌われる勇気」があればなんでも出来る ●みんなに好かれている人を苦手でも大丈夫
●自分を大事にすれば自信はあふれてくる
●他人の評価に惑わされるのは、他人軸で生きることになる
●誰かが嫌う理由で私を好きでいてくれる人もいる
●常に自分ファーストでいよう
●死にたいほどの谷の後には、山の頂上を体験できる
●何気ない褒め言葉が相手にとっては宝物になる●本当に自由な恋愛ができるのは、自分で自分を幸せにできる人
●嫉妬を憧れに変えれば人生は楽しくなる　　　　　
この本は、これまでのはあちゅうのSNSやコラムから好評だったものを選び、まとめ直した、言葉のベストアルバムのような本。
疲れた心に沁みる、いつでもそばに置いておきたい1冊です。

感想・レビュー・書評

[しずのさんの感想 · 2023年12月21日]

言葉が響いたり、響かなかったりする幅が広かったなとおもった。

[しまなんさんの感想 · 2020年6月4日]

真似たいこと…
＊タオルやシャンプーなど毎日使うものを上質なものにすること。（毎日の幸せのための経費にする）
＊朝が来るたびに生まれ変わる［人生をやり直すチャンスは毎朝！）
＊何も生産していなくても、人生楽しければOKとする。
＊日々を記録する。
＊自分をみじめにする行動はしない。
＊悩みごとはノートに書きおろして、頭の中を整理。
＊落ち込むことを趣味にしない。
＊手放すと新しいものが入ってくる。断捨離する。

[sheriさんの感想 · 2020年4月15日]

想像以上のボリューム！特に好きな言葉をノートに書き写すと、前向きな気持ちで1日をスタートできます^ ^

著者プロフィール

ブロガー・作家。慶應義塾大学法学部卒。広告会社、ベンチャー企業勤務を経て独立。2018年に事実婚を発表し、2019年に出産。様々な媒体で発信活動を続けている。『半径5メートルの野望』『通りすがりのあなた』『仮想人生』など著作多数。「週末野心手帳」や「自分への取材手帳」など商品プロデュースも手掛ける。インスタグラム・ツイッター／@ha_chu

「2021年 『とにかくウツなＯＬの、人生を変える１か月』 で使われていた紹介文から引用しています。」