眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話: ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説!

• 日本文芸社 (2021年9月29日発売)

作品紹介・あらすじ

「心の動きを知って、人を操れる？」「心理学で、どんなことがわかるの？」「人間関係がうまくいくテクニックとは？」ストレスフルな毎日、いつの時代も悩みが尽きない“人の心”の謎。なぜか攻撃的な人の心理状態、苦手な人との心の距離の置き方、好きなあの人は何を考えているの？……。わたしたちの身近にあふれる心の謎を、さまざまな心理実験や図解、イラストを交えて分かりやすく解説します。心理学とは、人の心のしくみを知る科学のこと。心を整え、本当の自分を知る方法から、人間関係の悩みを解決するスキル、気になる人の気持ちをつかむ恋愛テクニック、自分の評価を上げる心理ワザまで、最新の心理学を活用した実践的な知識が満載。日常生活や恋愛、仕事でもつかえる必須の心理テクニックが楽しくわかります。

感想・レビュー・書評

[bukbuk-suidさんの感想 · 2022年12月11日]

分かりやすい心理学入門向けな本

[大阪公立大学 中百舌鳥図書館さんの感想 · 2022年12月8日]

【所蔵館】
中百舌鳥図書館

OPACへ↓
https://opac.osakafu-u.ac.jp/opac/opac_details/?reqCode=fromlist&lang=0&amode=11&bibid=2000963151

[のぞみさんの感想 · 2022年8月12日]

このシリーズの本が店頭にずらっと並んでいたので、1番気になった心理学の話を読みました。
図解だとサクッと読めていいですね。

[たんじゅんさんの感想 · 2022年8月4日]

自分みたいな心理学初心者には非常に分かりやすい内容だった。
日常、仕事、恋愛、行動などで使われるような内容で記されている。

個人的に気になった点
・日常
「怒りのピークは6秒」
身近にそういう人がいたから余計に実感する。怒ることは根本的な解決にはならないし、気持ちを制御する事は歳をとるにつれて大事になってくる。
「匿名になると人は非道になる」
反論されないから普段以上に正義感を振りかざしたりしてしまう。してしまう場合やされる場合には一度離れる、考え直してみることが大事。
「一つの仮面にこだわらない」
いろんな顔を持つと楽な気持ちになる。人から見られたい姿、自分の気持ちに素直な姿は共に必要でバランスが大事である。

・仕事
「完璧主義にとらわれない」
100点を目指すのは良い事、ただし多少は気を緩めることも大事。とらわれすぎると自分を追い込みすぎることに。思考に柔軟性を持つことが大事。
「相手に合わせて平穏キープ」
おしゃべり療法とも言う。相手の話を聞くことで落ち着きを取り戻させる。ページング(気分や話し方を相手に揃える)という手法は自分は無意識にやってた気がする。
「名前を呼んで親しくなる」
相手の名前を呼ぶことで返報性の法則が働き何か返そうと思い心を開きやすい。相鎚も肯定させる気分にさせ、好感を抱かれやすい。
「中途半端で止めると続きが気になる」
未完成のものがあると気になって達成させたい気持ちが湧いてくる(ツァイガルニック効果)
キリのいいところで止めるのも良し、途中でやめて翌日取り掛かるのも良い事だと思った。

手、目、口の形、足、頭のしぐさなどの行動全てには口ほどにものを言うらしい。
口元の動きは今まで見てなかったから今後気にしてみたいと思う。

[kazhaさんの感想 · 2022年7月15日]

CL 2022.7.15-2022.7.19
浅く広く、軽く。
心理学のガイド的な内容。心理学と言わずとも当たり前のようなこともあったけど。
「思うままに人を操ることもできます」とか言い切るのはどうかと思う。

[Moeさんの感想 · 2022年6月19日]

正直タイトルが一番秀逸だったのでは。
一般的な心理学の内容しか載っておらず面白くなかった。

[豆っちょさんの感想 · 2022年6月9日]

う〜ん………心理学を最初にさらっと読んでみたいなって人には向いてますが、深く知ろうとしてる人には全く向かない本です。
これから心理学を学びたいという人にはとっかかりやすい本だと思います。

[eshima002さんの感想 · 2022年4月24日]

三省堂本店が閉店と聞いて、久しぶりに行った時に、おススメ本として紹介がされていて本です。
心理学の基礎が満載！な感じです。
1ページ１解説なのと、図解がかなり多いので読みやすいです。

心理学に興味があるけれど、どんな本から読もうかな？
ヒトとのコミュニケーションの取り方をしりたいな。
などという方に良い本かと思いました。
私自身は、すでに心理学に足を突っ込んでいるので、真新しい情報はなかったですが、Part5は、とてもわかりやすかったです。

Part1 そもそも心理学って何？
Part2 心理学を通して本当の自分に出会う
Part3 人間関係の難題を解決するコミュニケーション術
Part4 気になるあの人の気持ちをつかむ恋愛テクニック
Part5 心と性格は体の動きとクセでわかる
Part6 自分の評価をグングン上げる心理ワザ

[ポキ子さんの感想 · 2022年3月20日]

齋藤孝氏の『大人のための読書全技術』の社会人が読んでおくべき50冊リストで気になってたところ、ブクログで当選。
人間ピクトグラムの図解がわかりやすくて、心理学の本は眠くなっちゃう私でも、眠くならないほど楽しんで読めた。対人だけでなく、心理学で未知の自分のことも知ることができそう。

著者プロフィール

日本文芸社（にほんぶんげいしゃ）：編

「2023年 『デイリー＆アニバーサリーのベビーニットこもの』 で使われていた紹介文から引用しています。」