自分のうけいれ方 競争社会のメンタルヘルス(PHP文庫)

著者 : 加藤諦三

• PHP研究所 (2007年5月2日発売)

感想・レビュー・書評

[nakatomo512さんの感想 · 2011年6月1日]

仕事で、人間関係で、自分が大嫌いになった時に読んでみた。が、あんま覚えてないからもっかいみてみようかな。

[ちょびさんの感想 · 2011年3月30日]

今までの自分を否定して目をそむけていてはこれからの人生は切り開けない。ありのままの自分を是認して初めて自分はこれからどう生きればいいのかを気付くことができる。自分の弱さに安住し目をそらし続けていては幸せを感じることなどできない。敵が見えなければ戦えない。自分の弱さを認めるということは自分の弱さに甘んじるのではなく、自分の弱さと戦う下準備であるということだ。

[聖学院大学総合図書館さんの感想 · 2010年11月11日]

なるほど、よくわからない。
納得はできるが、「それができたら苦労しない！」と思わず叫びたくなる。けれどできなくても苦労しているのだ、物は試し。自分のことは最終的に自分でしか片付けられない、終わりよければすべて良し。倣ってみる価値はあるだろう。読後はなぜかちょっぴり他人に優しくしたくなる。

[あたるさんの感想 · 2010年7月15日]

今まで読んできたﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷﾝｸﾞをよしとする啓発書とは違って、何故幸せになれないのか?という疑問に対しての的確な答えが、ｵﾌﾞﾗｰﾄなんぞには包まずｽﾄﾚｰﾄに書かれている。本当にどん底に落ちているときには、逆に読まない方がいいかもしれない。傷口に塩を塗りこむ作業になりそうだ。少し余裕があるときに読んで咀嚼して、何故そうなのか?という事は事細かに書かれているが、いざ、どう自分を受け入れるか?という対処法については、期待したほど載っていないので、ちょっと惜しいが、今までにない良書だと思う。

[Fuji-Sanさんの感想 · 2010年6月28日]

加藤諦三の本を読むとき、ひとつだけ注意点がある。

それは作者が「いつ」書いたかによって、
言葉の調子や、論調が変化している点。

著者自身、生き辛さを抱える人間であり、
激しくも、それを抑圧した、行き場のないような言葉を感じてしまうことも。

ノイローゼの人は、あまり初期の作品は読まないことをお勧め。


この本はそんなこともなく、お気に入りの一冊。

「自分を確立するために戦う」というのが基本ベースだから、
「癒されるわぁ～」という類ではないことは確かですがねｗ


加藤諦三の本でのおすすめは、

『行動することで人生は開ける』
『自分づくりの法則』
『自分の受け入れ方』
『心の休ませ方』
『つらい愛　楽しい愛』

それぞれに、違う意味があって、
なんかいいですよ（曖昧ｗ）



本作品は、自分の辛さをどのように受け止めるか、を主題に書かれています。
「受け止める」ことに特化。



鬱とか、ノイローゼとか、神経症とか。

「そんなん自分に関係ないや」って人でも読んでみてください。


「ありのままの自分を好く」

それがどれだけ難しくて、
どれだけ先天的なものに左右されてしまうか。

その運命を認めて、今の自分から出来ることをはじめていく。
それは悲しいことながらも、していかなければならないこと。




今まで認めてあげることのできなかった『自分』
それは誰しも少なからずあるはず。

そんな可愛そうな彼（彼女）そっと優しく認めてあげることも、
たまには大事だと思いますよ。

[nyankosensei9010さんの感想 · 2010年5月16日]

本屋で涙を流したい人は、立ち読みをしてみよう！！
「なぜそれを・・？！」と思わずドキっとすることまで書いてあります。

[moさんの感想 · 2009年2月27日]

自分は自分だと「受け入れる」のは意外と難しい。「開き直り」とは違う･･･。
いろいろ書いてあるけど、あとがきがまとまっている。

[knowledge-cosmoさんの感想 · 2008年11月9日]

孤立性から自立性へ。

自分に変化をもたらすのは容易くないと書いてあった。

しかし、裏を返せば不可能ではないと受け入れた。

自分が自分であるにはこの変化を自分と格闘しながら
少しずつなじんで生きたい。

[シェンファさんの感想 · 2008年7月12日]

以前購入して本棚に眠っていた本。最近、自分自身と向き合いたい(というか向き合わなくてはならない)という気持ちが出てきたので、本棚から取り出して、また読む気になった。途中読み。

[chiitakeさんの感想 · 2007年6月18日]

2007.5.15 購入

著者プロフィール

1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科を修了。元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。現在、早稲田大学名誉教授。
主な著書に、『自分の心に気づく言葉』『心を安定させる言葉』（以上、PHPエディターズ・グループ）、『心の休ませ方』『自分のうけいれ方』『不安のしずめ方』『自分に気づく心理学』『やさしい人』『絶望から抜け出す心理学』（以上、PHP研究所）、『なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか』（三笠書房）、『心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント』（大和書房）などがある。

「2023年 『ブレない心のつくり方』 で使われていた紹介文から引用しています。」