新しい自分になる“人生脚本”

著者 : 藤沢優月

• PHP研究所 (2009年3月14日発売)

作品紹介・あらすじ

「どうしていつもこうなるの?」そう思った時こそ、あなたを苦しめる「心のクセ」から自由になるチャンスです。楽しくリラックスして生きるための、「交流分析」心理学の本。

感想・レビュー・書評

[まいちんさんの感想 · 2020年9月7日]

とても分かりやすくて、ページ数も少ないので、
人生脚本の取っ掛りにいい気がする。

ふとした時に、さくっと読み返せる本。

[08032064さんの感想 · 2013年2月22日]

交流分析について、愛情をもった著者の視点について紡がれている。子供のころに無意識に自分で作り上げた人生脚本の成り立ち。それを書き換えるにはどうしたらよいか、優しく説明されている。誰でもそのままでいい。そのままのあなたで価値がある。そんな筆者の愛のぬくもりが伝わってくる。

著者プロフィール

文筆業。1972年秋田県生まれ。日本大学大学院修了。
時間とライフスタイルが中心テーマ。特に内なる環境の「心」と時間、環境問題に興味があり、世界各国を歩き回りつつ執筆活動中。
著書に『夢をかなえる人の手帳術』『夢をかなえる人の魔法の手帳』『夢をかなえる人の英語術』『夢をかなえる人の不思議の手帳』『図解　夢をかなえる人の手帳術』（ディスカヴァー）、『夢をかなえるオーダーメイドの方法』（幻冬舎）、『「なりたい自分」になる魔法の教科書』（KKベストセラーズ）、『魔法の時間割　あなたが生まれ変わるシンプルで小さな習慣』（大和書房）、『ちいさなちいさな時間の旅』(DHC)、『夢と時間を大切にしたい人の手帳活用法』（秀和システム）など。

「2007年 『夢をかなえる人の魔法の手帳2008』 で使われていた紹介文から引用しています。」