「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙 (PHP文庫)

著者 :
  • PHP研究所
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レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (221ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784569761145

作品紹介・あらすじ

強い意志も長期間の忍耐も不要! 「まるで暗示にかかったように、タバコを吸いたい気持ちが消えてしまう」と評判の新メソッドを紹介。

感想・レビュー・書評

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  • タバコを吸いたくなる仕組みをりかいすることによって禁煙につなげる方法について書かれています。

    私はタバコを吸いませんが、禁煙したい方は一読してみてもいいと思います。

  • やばい、こんなので禁煙できるなら苦労はしないと思っていたのに、読んでいるあいだ、ずっと頷きっぱなし。そうだ、そうだと思いながらページを繰っていると、まったく煙草を吸いたいと思わなくなっていた。それから本当に一本も吸っていない。23年間の喫煙生活よ、さらば!
    でも、煙草をやめたいと思いながら読んでいたから効果があったんだろうなあ、と思う。以前『禁煙セラピー」を読んだときはまったく頭に入って来なくて、途中で寝ちゃったし、結局古本屋に売ってしまったし……。
     苦しみながらの禁煙は嫌だと思う人は読んだほうがいいと思う。

  • さらっと読める。禁煙しようか迷ったら読んでみるといいかもしれません。

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著者プロフィール

リセット禁煙研究会代表

「2014年 『リセット禁煙』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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