やせたい人は、温めなさい!

著者 : ナターシャ・スタルヒン

• PHP研究所 (2010年5月19日発売)

作品紹介・あらすじ

食べ方と食べ物を変えるだけで「冷え」も「脂肪」も消える!ムリなく続いて、リバウンドなし!もっとスリムで美しいボディになれる"燃える体づくり"。

感想・レビュー・書評

[ruisayamamitetuさんの感想 · 2013年3月13日]

　とても勉強になったので、もう一度読んで勉強したい

[genaokiさんの感想 · 2012年6月21日]

このダイエット本も、根拠が明確でない手法が羅列しているのみだった。
ビジネス書と比べて、ダイエット関連は論理的に書かれていないのが普通なのだろうか？
体を温めるのは効果があるというのは賛成だが、その手法を継続して実践する気にならせるための、根拠、論理、実例が欠けていた。

著者プロフィール

1951年、東京都に生まれる。ホリスティック栄養学修士。日本航空キャビンアテンダント、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆、講演活動など多方面で活躍している。著書には『下半身がみるみるスッキリ！』（ＰＨＰ研究所）、『食べて、動いて「美脚になる50の習慣」』（講談社）など多数。

「2016年 『40歳からのホルモンリセット　脚もお腹もお尻もスッキリ！』 で使われていた紹介文から引用しています。」