オグラ式「腕組み」最強ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS)

著者 : 小倉義人

• PHP研究所 (2011年6月17日発売)

著者プロフィール

1976年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー（BCF）代表。整骨院などの医療施設や、アスリートのパーソナルトレーナーを経て、日本初の「芸能界専門パーソナルトレーナー」として数多くの有名タレントや人気モデルの体型管理を行い、「成功率100%」として話題となる。TVをはじめ多くのメディアで活躍するなか、独自の理論＜オグラ式ボディコントロール＞によって、「体重より見た目」「姿勢や歩き方が体型をつくる」など、多くの新常識を日本に広めている。『瞬間サイズダウン』（三栄書房）、『魔法の腕組みウォーク』（講談社）、『リセットマッサージ』（フォレスト出版）ほか、著書多数。

○オフィシャルブログ
『体重計はいりません×』
http://ameblo.jp/ogura-yoshito/

○オフィシャルメルマガ
『小倉義人のダイエット＆美容の“非常識”な常識』
http://www.mag2.com/m/0001507290.html



「2013年 『　“ハビット・コントロール”ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」