がんばっても報われない本当の理由

著者 : 心屋仁之助

• PHP研究所 (2014年2月26日発売)

作品紹介・あらすじ

がんばってるのに認められない、幸せじゃない……それは“がんばっている”から。話題のカウンセラーが、もっと楽に生きるコツを解説。

感想・レビュー・書評

[美華恵さんの感想 · 2022年7月28日]

◯速読時間　15分
◯目的　本当の理由は？
◯内容
そういうことにする
「自分はすごい」の根拠なし
「自分はすごくない」の根拠もなし
ならば、すごい！と思ってしまおう。
マイルールをやめる
思い切って嫌なことをする
仕事を断ってみる
恥ずかしく思うことをする
誰もあなたを嫌わない
◯◯ができたたら(達成したら) 実行するのではなく、先に◯◯できてことにしてしまう
断食道場
「ない」のではく、すべて「ある」
魚は自分で釣るのではなく、釣り方を教わるのでもなく、誰かに釣ってもらう
◯感想
本当の理由は…がんばるから！
考えない練習(小池龍之介)みたいに
がんばらない練習をしよう　っと
　

[チョコタンさんの感想 · 2015年4月11日]

フォトリーディング
がんばらない

[kasajiさんの感想 · 2014年5月18日]

こういうのも良いんじゃないかなぁ。結局は上昇志向のためにどうすれば良いと書かれているので。

[まゆたろうさんの感想 · 2014年5月14日]

２０１４．５月　市立図書館

義実家で休憩させてもらいながらこの本を読んでて、「私もずいぶん人に甘えることができるようになったな～」と感慨にふけった。
もう無理に「いい人」にならなくてもいいし、がんばらなくてもいいし、かっこ悪くてもいいと思えるようになってきた。
自分が幸せに生きることに対して罪悪感はもういらない。

[もゆさんの感想 · 2014年2月28日]

がんばっても報われないなー、認めてもらえないなー。いつもそう思ってる。がんばれば認められるわけじゃない。がんばらなければ、うまくいくって言ってるけど、本当かな？ がんばらないのはこわいけど、自分は何もしなくてもすごいって「ことにする」ことから始めよう。

[サビ猫マニアさんの感想 · 2023年5月10日]

ぢんさんの、頑張りすぎて疲れてしまった人たちに贈る本。
ぢんさんの言葉には随分助けられてきた。
自分を大事にすることを、もっと大切にして欲しい。

[tomohixさんの感想 · 2021年11月20日]

理由についてはわかるし、「じゃあどうする」という話のいくつかはわかる。わかるが、本当にそうしてなにかしらの解決になるのかと思う。（地位や評価という意味ではなく、その人にとって総合的に）よくなる人もいるだろうし、悪くなる人もいると思う。

生存者バイアスな印象がある。がんばらなくてもやっていける人のための本に思える。実際やってみた人すべてのその後を追ってほしい。

[phonsanさんの感想 · 2021年7月12日]

がんばりすぎていてダメになりそうな部下のためにチョイス。

「がんばるから報われない。」
こういう、常識を覆すような考え方、逆転の発想というのは面白い。

確かに、がんばりすぎている人ほど、常識にとらわれている気がする。こういう考え方があるのか、ということに気がつくだけでも、楽になるのではないだろうか。

[Karenさんの感想 · 2019年6月15日]

"自分で、「自分はすごい、素晴らしい、ことにする」。"
"幸せに条件をつけません。何もなくても、何かあっても…。"

この言葉達がとても印象に残りました。
神社ミッション、またやってみよう♫

[キーさんの感想 · 2019年5月10日]

心理カウンセラー心屋仁之助氏の2014年の著作。

この作品以前の著作にも、心理カウンセリング本というより自己啓発本、という雰囲気がありましたが、これは完全に自己啓発本。

要は潜在意識を変えて、自己を肯定する、という内容なのですが、言葉の選び方が巧みなので、古典的な自己啓発本を読むよりも心に刺さる文章が多かったです。
例えば、以前の著作には、「どうせ＋自分を褒める言葉」というのがありましたが、それでも自分を褒めることに抵抗がある人のためなのか、今作では「自分を褒める言葉＋ということにしておく」、という言葉がありました。これが自分には、一番、心に響きましたね。
「スケジュール帳は、お休みの予定から決めていく。」というのも、休みの日の予定をずっと立てていなかった自分には衝撃的でした。

著者プロフィール

「性格リフォーム」心理カウンセラー。大手企業の管理職として働いていたが、現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。アメブロ「心が風に、なる」の登録読者は１３万人。

「2017年 『心がラクになる　心屋仁之助手帳２０１８』 で使われていた紹介文から引用しています。」